Rene Cleanse Diet

Come parte del sistema escretore , reni agiscono come filtri del sangue , eliminando le tossine dal sangue e loro eliminazione attraverso la minzione . Questo filtrazione ed eliminazione impedisce l'avvelenamento tossico interno a causa di accumulo . Blocco insufficienza renale grave , che richiede un intervento immediato e professionale , la pulizia dei reni su base regolare è abbastanza semplice , con la maggior parte dei suggerimenti centratura intorno ad un tema comune di idratazione di base . Perché è un rene Cleanse necessario?

I reni devono avere un flusso regolare di acqua che passa attraverso di loro per prevenire uremia , o l'accumulo di tossine o rifiuti metabolici nel sangue . Tali particelle possono diffondersi al tratto urinario , causando infezioni che possono portare a gravi febbri così come dolore del tratto urinario . Meno di salute dei reni stellare può anche portare alla gotta - la formazione di calcoli di acido urico nei reni e delle articolazioni - e calcoli renali . Passando queste pietre durante la minzione può essere straziante , ma se le pietre sono abbastanza grandi , si impedisce la minzione tutto , fungendo da " diga " che mantiene in tutte le tossine e le scorie metaboliche del corpo ha bisogno di eliminare per funzionare correttamente .

rene efficace Cleanse Diet

in primo luogo , per molteplici ragioni indipendenti mantenimento della salute del rene , è indispensabile bere almeno sei - otto once. bicchieri di acqua pura al giorno . Preferibilmente , si dovrebbe bere 08-10 agosto - once. bicchieri di acqua al giorno . I vantaggi di bere acqua al giorno sono numerose - pelle chiara , migliorati i movimenti intestinali , disturbi digestivi meno , la soppressione di appetito , ecc - ma per gli intenti e le finalità del presente articolo , resto assicurato che bere 48 once a 80 once di acqua al giorno farà miracoli per aiutare i reni a eliminare le tossine .

per le ricette a base di erbe , per cercare tali supplementi come root ortensia, radice di ghiaia , radice di altea , prezzemolo , verga d'oro , e zenzero . Frutta e verdura favorevoli alla pulizia dei reni includono sedano , cetrioli , limoni , mele , e anguria . Anche tenere a mente che le vitamine B sono essenziali per il mantenimento della salute dei reni ; se non si sta già prendendo un multivitaminico contenente una vitamina del complesso B , è fortemente consigliato .

Utilizzando tutti questi metodi quotidiane , e in tandem , dovrebbe produrre risultati positivi nell'arco di 3-6 settimane.

Ridurre l'assunzione di proteine ​​

Se si mangia una dieta ricca di proteine ​​- sia come parte di un programma di dieta specializzata o semplicemente a causa di preferenze alimentari personali - orso a mente i pericoli associati con " sovraccarico ", i reni con le proteine ​​. Per le persone con una predisposizione verso problemi renali , consumare troppe proteine ​​può significare guai per il normale funzionamento dei reni . Questo non significa che parte di una dieta pulizia dei reni dovrebbe essere l'eliminazione di proteine ​​, ma piuttosto la riduzione di assunzione di proteine ​​. Ovviamente , la dieta Atkins proteina -pesanti non sarebbe ( e non deve ) essere una parte di una dieta pulizia dei reni . Per quelli che mangiano una dieta a base di carne - pesante , cercare di ridurre l' assunzione di carne a tre o quattro pasti a settimana a giorni alterni , o al massimo , per un pasto al giorno . L'indennità giornaliera raccomandata per la carne costituisce una porzione tra i 6 once e otto once