Succo di limone Cleanse

La pulizia succo di limone è una routine di disintossicazione che è noto anche come " la dieta limonata ", " la limonata veloce", " la dieta sciroppo d'acero " e " il maestro pulire . " La pulizia deve aiutare le tossine di lavaggio dal corpo , eliminare le voglie di cibo spazzatura e caffeina e promuovere la perdita di peso . Il programma non è l'ideale per detoxers la prima volta o persone con condizioni mediche perché il regime richiede strettamente aderente ad una dieta liquida che consiste principalmente di una bevanda al limone fatta in casa . Le persone che fanno la pulizia possono sperimentare tali effetti collaterali come mal di testa , nausea , vertigini e vomito dovuti ai loro corpi spurgo le tossine e da non consumare alcun cibo . Storia

Secondo il New York Times ( vedi Risorse ) , nutrizionista Stanley Burroughs ha inventato la pulizia di limone originale nel 1940 per trattare questioni interne come ulcere . Ha pubblicato un libro sulla disintossicazione nel 1970 chiamato "The Master Cleanser ".
Programma

La pulizia consiste nel bere una tisana lassativa la mattina e il sera , l'esecuzione di un acqua di mare , salata flush prima cosa la mattina e bere come gran parte della preparazione casalinga di succo di limone pulizia e acqua distillata come si desidera per tutta la giornata . Questa routine viene seguita per 10 a 14 giorni .
Ricetta

Secondo Homemadebodycleanse.com ( vedi Risorse) , il succo di limone pulizia si è fatto unendo 2 cucchiai. succo di limone biologico di appena spremuto , 2 cucchiai. di organico di grado B sciroppo d'acero , 1/2 cucchiaino . di pepe rosso o di cayenna e 10 once di acqua di sorgente . Dodici bicchieri di questa soluzione dovrebbe essere bevuto ogni giorno della pulizia .
Sea- Salt Water Flush

L' acqua di risciacquo sale marino viene eseguito da bere 1 qt tiepida . di acqua di sorgente che contiene 2 cucchiaino sciolto . di sale marino non raffinato . Tutta l'acqua si consuma più rapidamente possibile . Per le prossime ore le vostre viscere si muovono ripetutamente , ed i rifiuti saranno acquoso. Hai bisogno di essere vicino ad un bagno in qualsiasi momento durante il lavaggio .

Raccomandazioni

E ' meglio fare questa pulizia quando hai tempo per coccolarsi o aren ' t giocoleria un sacco di progetti . A causa dei potenziali effetti collaterali , un buon momento per la pulizia di limone è quando si ha un week-end di tre giorni per ottenere attraverso le dure primi giorni di disintossicazione o di vacanza ancora una settimana , in modo da poter riposare , se necessario.


Polemica

l'efficacia e la sicurezza della pulizia succo di limone è stato oggetto di accesi dibattiti . Il New York Times ha riportato entrambi i lati della questione quando la pulizia resurged in popolarità nel 2006.
Fun Fact

Pop star Beyonce ha utilizzato il limone pulire di gettare £ 20 . per il ruolo di Deena Jones nel 2006, il film candidato all'Oscar " Dreamgirls " ( vedi Risorse) . Ha discusso la pulizia durante una visita a " The Orpah Winfrey Show", dove lei stessa descritto come " irritabile " in tutto il detox .