È Canola Oil sicuro per il consumo umano

? Olio di colza è senza dubbio sicuro per il consumo umano. Anche se questo è vero , si consiglia di conoscere i fatti di olio di canola prima di renderlo un punto fermo della vostra dieta . Caratteristiche

Il colza è una pianta che è stata geneticamente in Canada . L'olio è derivato da un tipo di ingegneria genetica di piante di colza .
Importanza

olio di colza è stato sviluppato come un tipo di olio che ha prodotto di grassi monoinsaturi che non conteneva erucico acido . Acido erucico era spesso trovato nella maggior parte delle fonti di grassi monoinsaturi ed era legato a malattie che hanno prodotto le lesioni sul cuore .

Vantaggi

Come detto prima , canola il petrolio è una buona fonte di grassi monoinsaturi . Il grasso è una parte necessaria della nutrizione , ma la maggior parte delle persone mangiano cibo che è ad alto contenuto di grassi saturi , che non è buono ed è legata a condizioni come la malattia di cuore . Grassi monoinsaturi è il tipo di grasso che è buono con moderazione ed è stato collegato ad abbassare i tassi di cancro e malattie cardiache .
Fun Fact

olio di colza è insapore , che lo rende la scelta preferita di panettieri .
problemi

il problema con l' olio di colza è che ora viene sostituito l'olio d'oliva in ricette che richiedono per l'olio d'oliva . I benefici medici di olio d'oliva superano di gran lunga quelli di olio di colza, olio di canola e non è un sostituto accettabile .