Come determinare NSI

Con l'età , la tua alimentazione diventa sempre più importante . Il tuo corpo diventa meno efficiente a rompersi spazzatura e la creazione di nuova energia , quindi bisogna stare attenti a ciò che si mangia e come si esercita , se si vuole rimanere in buona salute . Il Nutrition Screening Initiative , o NSI , è un semplice sistema sviluppato per aiutare le persone anziane a determinare il loro livello di salute generale. Si può capire dove si classifica al NSI completando una semplice checklist . Una volta che sai dove ti trovi , è possibile realizzare le opportune modifiche alla dieta e stile di vita . Istruzioni
1

visitare il Centro Risorse Nazionale sulla Nutrizione ed Invecchiamento presso nutritionandaging.fiu.edu .
2

Puntare il browser al Centro Risorse Nazionale sulla Nutrizione e invecchiamento della " Nutritional Health Survey " .
3

Leggi ogni affermazione. Quando si risponde "Sì" a una dichiarazione, scrivere il valore numerico su un pezzo di carta . Ad esempio , rispondendo " Sì" per "Mangio meno di due pasti al giorno ", aggiunge tre punti al tuo punteggio .
4

Tally il tuo punteggio dopo aver completato l'indagine . Basta aggiungere tutti i numeri insieme per trovare il tuo punteggio totale .
5

controllo incrociato il tuo punteggio con i valori forniti dal sondaggio . A seconda delle risposte , si terra in buona salute , rischio nutrizionale moderato o alto rischio nutrizionale .