Fatti nutrizionali di sesamo Ginger Marinate di Ralph

Ralph è una divisione della Società Kroger , trovano principalmente nel sud-ovest degli Stati Uniti I negozi ospitano farmacie e vendono generi alimentari e articoli per la casa . Ralph offre anche una varietà di generi alimentari e prodotti per la salute sotto il suo marchio , tra cui una serie di marinate . Sesame Ginger Marinata di Ralph con Mandarin Orange Juice è una marinata di 30 minuti che esalta il sapore e aggiunge un bagliore asiatico per alimenti come un manzo , pollo , pesce o verdure . Porzione

Le porzioni di Sesamo Zenzero di Ralph Con Mandarin Orange Juice è solo un cucchiaio , ma che va un lungo cammino quando si utilizza marinate . Ogni dimensione di servizio dispone di 35 calorie , che è una quantità molto ragionevole per qualsiasi marinata.
Zuccheri e carboidrati

marinata contiene sei grammi di zucchero per porzione . Secondo FitSugar , gli adulti in media dovrebbero limitare la loro assunzione giornaliera di zucchero per 30 a 50 grammi , così sei grammi può essere lavorato in una dieta sana . Per quanto riguarda i carboidrati vanno, questa marinata costituisce il 2% del valore giornaliero consigliato per una dieta di 2.000 calorie con sette grammi.
Sodio

Il sodio contenuto di Sesame Ginger Ralph con Mandarin Orange Juice è sul lato alto con 410 milligrammi per porzione. Tuttavia , una marinata comparativa fatta da Lawry del contiene ancora di più : 580 milligrammi di sodio per cucchiaio . Nella media gli adulti dovrebbero mantenere il loro consumo giornaliero di sodio al di sotto di 2.300 , quindi se si sceglie il resto del vostro pasto con saggezza , si può godere di questa marinata e mantenere il vostro apporto di sodio a un livello sano .

Altri nutrienti

Questa marinata dovrebbe essere utilizzato principalmente per il gusto come esaltatore di sapidità e combinato con sani ingredienti nutrienti . Il contenuto di nutrienti è limitato, senza proteine, fibre o eccezionali livelli di vitamine o minerali .