Salute e malattia
riso bianco è rivestita con una polvere o spruzzati direttamente con vitamine e minerali che sostituiscono le sostanze nutrienti rimossi senza modificarne l'aspetto o caratteristica del riso a grani . Alcuni di questi nutrienti , comprendono ferro , niacina , tiamina e acido folico , che vengono persi durante la fase di elaborazione . Una delle imperfezioni alla tecnica di rivestimento è che i rivestimenti possono essere lavati via , sia riducendo i nutrienti o eliminare una seconda volta .
Conversione Riso in pellet
pellets di riso sono passati attraverso la sperimentazione che modifica l'aspetto e la forma in modo che possano essere aggiunti microelementi di vitamine A e B e minerali . Questo processo include l'aggiunta di proteine , aminoacidi essenziali , acidi grassi e antiossidanti con ingredienti pro - biotici e pre- biotici . I risultati producono un riso più nutrizionale e la re- idratazione con acqua ripristina il riso come la consistenza e l'aspetto .
Graminacee
germi verdura e riso germi come il grano e il grano sono utilizzati per sostituire i nutrienti impoverito attraverso l'elaborazione . La tecnica di arricchimento utilizzando i prodotti da germe di sostituire il valore nutrizionale cambia il colore del riso di una tonalità dorata . Il processo germe aumenta il tempo di cottura ma mantiene i nutrienti aggiunti . Piatti gastronomici trovano questo processo meno favorevole , perché il riso non assorbe i condimenti .
Metodi di cottura
Riduzione di acqua in tutta la preparazione del riso è apparentemente la chiave per la cottura nutrizionalmente riso arricchito . Sciacquare il riso potrà cancellare gli amidi rimuove anche i rivestimenti aggiunti. Riso cottura a vapore comporta l'evaporazione e le sostanze nutrienti può essere sciolta . Provare a utilizzare una quantità minima di acqua per cuocere il riso , aiuterà a preservare l'arricchimento .