Confronto tra Nutrizionali per Ristoranti Fast Food

Confronto informazioni nutrizionali per mangiare fast food presso le più importanti catene di ristoranti non è solo un passatempo . Salute dei consumatori dipende da quello alimentare scelte sono a loro disposizione e che tali scelte siano appropriate per la loro dieta , in modo che possano mangiare conseguenza. Diversi contatori di calorie e luoghi di confronto nutrizione permettono alle persone di pre- pianificare e strutturare i loro pasti in modo che possano fare scelte più consapevoli per il loro benessere . Macro

A livello macroscopico , fatti nutrizionali si possono presentare possono essere in forma aggregata , per dare una prospettiva più ampia di un particolare prodotto di tutti i ristoranti . Ad esempio , è possibile confrontare i vari hamburger firma di manzo , con le righe che rappresentano diverse offerte hamburger da ristoranti e le colonne raffiguranti informazioni come calorie, per cento calorie da grassi , grassi totali in grammi e di calorie , e così via. In questo modo si può vedere una rapida istantanea di caratteristiche essenziali su ogni hamburger. Se tu fossi appassionato di un grande hamburger , ma erano preoccupati contenuto di grassi e colesterolo, si potrebbe decidere di rinunciare del Hardee mezzo Pound Six Dollar Burger , visto che contiene 73 grammi di grassi totali e 150 mg di colesterolo , rispetto al McDonald Angus Deluxe , che contiene un più modesto 39 grammi di grassi totali , sebbene i livelli di colesterolo comparabili .
Micro

Per un approccio più finemente sintonizzato , esaminare fast food informazioni nutrizionali digitato in un particolare parametro nutrizionale . Forse il vostro medico o nutrizionista richiede di rimanere entro un certo riparto giornaliero di calorie di grasso al giorno dal vostro medico o nutrizionista . Si può essere in grado di vedere come tutte le statistiche stack up in versione macro , ma a meno che non li ordinare specificando "calorie grassi" in un menu a discesa , quindi " basso al più alto , " non sarà in grado di sapere quali opzioni sono i migliori . Il micro visualizzazione consente di casa in su quei hamburger con la minor quantità di grassi calorie prima , seguiti da quelli con le calorie progressivamente più alto contenuto di grassi .
Tipo di cibo

diversi ristoranti fast food hanno diversi raggruppamenti di prodotti che non sono standardizzati . Gli hamburger sono un prodotto comune, ma gorditas non lo sono. Molti ristoranti fast food portano dessert surgelati , ma vanno con nomi diversi e non si sarebbe piuttosto guadare attraverso decine di voci che cercano una Arctic Rush da Dairy Queen da una vista macroscopico . In questo caso si potrebbe indirizzare la ricerca tramite la funzione lista, che prende un singolo ristorante e comodamente gruppi sua linea di prodotti a seconda delle categorie rilevanti per questo ristorante. Da un elenco alfabetico più gestibile di dolci , quindi , sarete in grado di trovare la vostra gioia DQ più veloce .
Ristorante vs ristoranti

Per quanto i confronti nutrizionali possono essere utile se non avete set sentori , a volte basta " sapere " ciò che si vuole e si desidera che i dettagli specifici su prodotti specifici , in ristoranti specifici . Ma siete anche curiosi di conoscere la loro concorrenza e come prodotti comparabili nutrienti sono . In questo scenario , si potrebbe optare per una visualizzazione side-by - side delle etichette nutrizionali dei due prodotti , con le calorie , grassi , sodio e altri elencati in un formato easyto - confronto.
Meal combinazioni

informazioni nutrizionali sui singoli hamburger e prodotti possono essere bene se questo era tutto ciò che si andavano a mangiare. In realtà , non sono solo mangiando un solo hamburger , ma un pasto composto fortificato con contorni o accompagnamenti , bevande e dessert . Conoscendo i valori totali per tutte queste componenti darà un senso più realistico di quello che si sta per mangiare. Nella forma combinazione di confronto , si prende il ristorante di interesse . Poi , dai vari menu a discesa , selezionare ciascuno dei prodotti alimentari che entreranno in vostro pasto . Quando hai finito , calcolare il totale dei valori giornalieri per l'intera confezione pasto , comprensivo di salse, condimenti e condimenti .