Salute e malattia
L'azoto è un gas incolore e inodore che costituisce circa il 80 per cento l'aria che respiro , secondo il Mineral Information Institute . Tuttavia , in questa forma , l'azoto non può essere elaborato e fatto uso da parte del corpo , così, invece , il corpo umano estrae azoto da alcuni alimenti che mangiamo . Alimenti
Protein contiene azoto in modo alimenti che sono ricchi di proteine sono suscettibili di essere ricco in azoto . Gli alimenti come pesce , pollo, latte , pasta e carni lavorate come pancetta e salsicce sono tutte fonti di azoto .
Digestione
Quando il corpo digerisce il cibo contenente azoto , gli atomi di azoto sono tratte dalle molecole del cibo e conservati per un uso successivo , mentre il resto viene utilizzato come un sottoprodotto per produrre energia .
crescita
Quando l'azoto viene rimossa dal cibo , viene poi usato per stimolare la crescita delle cellule nel corpo . E 'anche usato per sostenere il sistema immunitario , aiutando a produrre anticorpi specifici che proteggono l'organismo dai batteri nocivi e infezioni.
Bilancio azotato
Una persona sana dovrebbe si aspettano di avere un equilibrio di azoto , il che significa che si ingeriscono la giusta quantità di azoto attraverso gli alimenti che mangiate e una volta che è stato messo a buon uso , la giusta quantità di azoto viene escreto attraverso le feci , la minzione e sudorazione . Se avete troppo azoto nel corpo , si dice che sia positivo dell'azoto , e se si ha troppo poco , si sono negativi azoto. Le donne incinte sono naturalmente azotato positivo perché trattengono più del minerale per aiutare la crescita del feto , come si sviluppa all'interno del grembo materno .
nutrizione