Salute e malattia
Seleziona alimenti che probabilmente mantengono il loro sapore e di ricorso quando frullata . Ad esempio , peperoncino o tonno insalata probabilmente non avrà un sapore molto diverso quando purea , anche se è necessario aggiungere un po ' più umidità . Inumidito , pane frullata avrebbe un sapore diverso , però, e non può essere molto appetitoso .
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Tagliare il cibo in piccoli pezzi , se si tratta di qualcosa di grande come un petto di pollo . Qualcosa come il peperoncino contiene già dei piccoli pezzi , in modo che non c'è bisogno di tagliare gli ingredienti per fare loro alcun minore .
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Mettete i pezzi in un frullatore o robot da cucina . Robot da cucina spesso funzionano meglio , ma se avete un buon frullatore , può fare il lavoro .
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Aggiungere una piccola quantità di liquido al frullatore o robot da cucina , a meno che il cibo che si desidera purea contiene una buona dose di umidità, come il peperoncino . Utilizzare qualsiasi liquido che ti piace . Scegliere uno che ha un sapore che integrerà il sapore del cibo . Ad esempio , il pollo con purea di brodo di pollo , hamburger con brodo di carne e frutta con succo di frutta .
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Selezionare l'impostazione purea sul vostro frullatore se ha una tale impostazione. Altrimenti, basta selezionare il blend . Frullare il cibo fino a quando non ha una consistenza simile mele e non contiene pezzi . Aggiungere liquido aggiuntivo, se necessario , come si fondono il cibo . Se rimangono alcuni piccoli pezzi , mescolare il cibo e frullate ancora un po ' , o semplicemente rimuovere pezzi con un cucchiaio .
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