Come funziona Zucchero Girare per Fat

? Molte persone che guardano ciò che mangiano per mantenere la nutrizione o perdere peso tendono a stare lontano da raffinati zuccheri bianchi . Anche se questi zuccheri non sempre vengono convertiti in grasso , non sono destinate ad essere parte di una dieta sana . Zucchero

Qualsiasi tipo di atti di zucchero come una sorta di carburante per il vostro corpo , non importa quanto breve ha vissuto l'ondata di energia . Zucchero dritto , come il tipo aggiunto al tuo caffè ogni mattina , è lo zucchero raffinato bianco . Le bevande analcoliche sono particolarmente male , dato che sono praticamente zucchero liquido e comporre immediatamente il sistema .
Digestione

Una volta qualsiasi tipo di zucchero è ingerito , il corpo inizia a digerire e provoca una serie di eventi biochimici . La digestione avviene anche prima che il cibo viene ingerito , a causa di enzimi digestivi nella saliva . Zucchero bianco raffinato è immediatamente convertito in zucchero nel sangue .
Ingestione

Se lo zucchero colpisce il livello di zucchero nel sangue ad un ritmo elevato e rapidamente , il fegato può convertire il zucchero in grasso. Ciò accade soprattutto quando i carboidrati raffinati bianchi vengono ingeriti , trasformando in zucchero e poi in grasso .