Come ridurre amiloide proteine ​​nella dieta

proteine ​​amiloidi sono fibrose , aggregati insolubili . Un grande accumulo di queste proteine ​​nel corpo può portare allo sviluppo di un gruppo di malattie conosciute come amiloidosi . Ridurre proteina amiloide nella dieta è un passo per aiutare ad evitare l'accumulo di queste proteine ​​nei tessuti e organi e prevenire eventuali complicazioni salute ad esso associati così . Pertanto , una dieta sana è necessario per mantenere il corpo bilanciato . Integratori come ananas enzima , o bromelina , possono essere adottate per abbattere depositi di amiloide . Per mantenere una buona salute generale e la resistenza alle malattie , alimenti trasformati devono essere evitati . Istruzioni
modifiche per fare nella vostra dieta
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evitare completamente alimenti e bevande che, soprattutto favoriscono l'accumulo di proteina amiloide , come zuccheri raffinati presenti nelle bevande analcoliche , dolci, bibite, molti prodotti da forno e caramelle . Anche evitare la caffeina , che si trova nel caffè e tè e molte altre bevande . Evitare i prodotti lattiero-caseari più raffinati . Gli additivi alimentari come il glutammato monosodico , aromi , coloranti e altre sostanze chimiche è meglio evitare .
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Limitare il consumo di carni , in particolare carni rosse . Limitare o evitare alimenti trasformati per migliorare la salute e costruire la resistenza alle malattie . Gli alimenti trasformati generalmente contengono ingredienti e additivi che favoriscono l'accumulo di proteina amiloide nel corpo .
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Mangia la norma , cibi sani come frutta fresca, verdura , pesci di acqua fredda e semi come sesamo , girasole e semi di lino . Includere frutta a guscio come noci, mandorle , noci pecan e nocciole . Aggiungi cereali integrali come riso , grano saraceno, miglio , quinoa , avena e orzo; sono tutti ricchi di vitamine e minerali e dovrebbero essere inclusi come una parte di base della dieta .
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Include integratori alimentari come parte della creazione di sane abitudini alimentari e prevenire l'accumulo di proteina amiloide . Questi integratori sono l'olio di pesce , che è ricco di omega-3 acidi grassi essenziali per la salute . Prima di prendere l'olio di pesce , consultare il proprio medico , poiché può avere un effetto di diluizione del sangue e si vuole essere certi che non reagisce con qualsiasi farmaco si può prendere . Supplementi antiossidanti sono anche utile e utile compreso nella vostra dieta quotidiana . Bromelina , enzima o ananas , usato come integratore può aiutare il corpo ad abbattere depositi di proteine ​​amiloidi .