Come per diminuire la pressione sanguigna con acqua di cocco

Uno dei fattori di rischio più comuni per attacchi di cuore negli Stati Uniti è l'ipertensione , o pressione alta . Essa provoca il cuore a lavorare di più , e può essere aggravato da età, la dieta e lo stress . La riduzione del sodio abbassa la pressione sanguigna , inibendo la ritenzione idrica. Aumentando potassio può anche ridurre l'ipertensione promuovendo escrezione di acqua dal corpo . Acqua di cocco ha elevate quantità di potassio . Istruzioni
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Vai al negozio di alimentari locale. Guarda nelle sezioni di frutta fresca e vedere se è possibile trovare giovane noce di cocco . Giovani noci di cocco sono di solito verde o di colore bianco . Non raccogliere le noci di cocco castani, guardando come sono invecchiato . Acqua di cocco Invecchiato non è sano come l'acqua di cocco giovani .
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cercare prodotti acqua fresca di cocco . Se non riesci a trovare un giovane di cocco , prova a cercare l'acqua di cocco in bottiglia senza aggiunta di zuccheri o conservanti . Acqua di cocco sta diventando popolare in modo sempre più marche stanno venendo fuori con le loro versioni , come Zico .
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acqua di cocco sostituto frullato di prestazioni sani . Invece di utilizzare succhi di frutta che contengono molto zucchero aggiunto nei frullati di frutta , utilizzando acqua di cocco rende frullati di frutta ancora meglio . Frullati Naturalmente zuccherate possono essere gustoso dessert e molto più sano .