Salute e malattia
Guarda le etichette nutrizionali per gli integratori si sta valutando . Questo può essere trovato sul retro o sul lato della confezione .
2
Esaminare le differenze di calorie complessive per vedere che ha l'impatto più calorica sulla vostra dieta .
3
Guardate la differenza nel numero di grammi per fibre in una porzione , oltre al numero di porzioni per contenitore .
4
Verificare quanti grammi di fibra solubile provengono fibra e quante sono da fibra insolubile . Il tuo corpo richiede un equilibrio di entrambi i tipi per una corretta salute , in modo da assicurarsi che il supplemento di fibra è bilanciata in modo simile .
nutrizione