Come ricerca in nutrizione per Fast Food

Se avete deciso che è tempo di fare alcuni cambiamenti nella vostra vita che promuovano il benessere generale, un settore a concentrarsi su è la vostra dieta . Quanto si mangia è importante , ma lo è anche il valore nutrizionale di ciò che si mangia . Se vi trovate a mangiare fuori più spesso o più di cucinare a casa , è necessario sapere quanto sia nutriente - o meno nutriente - le scelte sono al vostro ristorante fast food preferito . Istruzioni
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Guarda ricercatori indipendenti online. Siti web come fast-food - nutrition.info lista di informazioni nutrizionali per oltre trenta ristoranti fast food , tra cui McDonald , Arby e Pizza Hut . Scegliere il ristorante , clicca sul cibo che ordinate più di frequente , e un tavolo bianco e nero Nutrizionali identici a quelli che si trovano su tutti i generi alimentari trasformati compare sullo schermo .
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itinerario rapido risposte dal vostro iPhone , se ne hai uno . Guardando le informazioni nutrizionali fast food online è grande se si sa in anticipo si sta andando ad una specifica ristorante fast food in anticipo. Se la vostra visita a Wendy o Long John Silver è una decisione sperone -of-the momento , non si deve perdere la possibilità di fare scelte alimentari nutrizionalmente corretti . Un fast food ristorante nutrizione applicazione è disponibile per iPhone che ti danno le informazioni necessarie ovunque ne abbiate bisogno .
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Verificare con il ristorante stesso . La maggior parte dei ristoranti fast food offrono ai loro clienti opuscoli o fogli vassoio marittime che contengono informazioni di base di nutrizione per le voci di menu più popolari . Mentre questi documenti possono aiutare a fare una rapida , scelta migliore , essi non possono includere informazioni su tutte le voci del menu . Se è possibile , portare a casa con voi le informazioni e confrontarlo con quello che hai trovato on-line , o le informazioni che hai ottenuto da una fonte meno distorta rispetto alla gestione del ristorante .