Market Day Informazioni nutrizionali

Market Day è un servizio di raccolta di fondi a disposizione di scuole e altre organizzazioni . I genitori della scuola e membri delle organizzazioni viene offerto un catalogo di prodotti alimentari tra cui scegliere . Una parte del costo degli articoli viene versata all'organizzazione . Il cibo viene poi consegnato all'organizzazione e distribuito agli acquirenti . ChicNSteakes

ChicNSteakes sono disossate , petti di pollo senza pelle , che sono a forma di bistecche. Giorno di mercato vende questi in confezioni da 12 pezzi a quattro once . Una dimensione che serve è un pezzo unico . Ogni ChicNSteake è di 110 calorie, di cui 10 calorie di grasso . Ogni pezzo contiene 1 grammo di grasso , 55 mg di colesterolo , 350 mg di sodio e 23 grammi di proteine ​​. Ogni petto di pollo contiene carne costola con il 15 per cento del peso di essere una soluzione di acqua , sale e sodio fosfato per la conservazione .
Prosciutto , Bianco d'uovo , formaggio inglese Muffin

Un popolare panino colazione disponibile attraverso giorno di mercato è il prosciutto , bianco d'uovo e formaggio muffin inglese . Ogni confezione contiene sei dei panini . Un panino contiene 210 calorie , 45 dei quali sono grassi calorie . Cinque grammi di grasso si trovano in questi panini . Tre grammi di questi è grassi saturi . Ogni panino ha 15 mg di colesterolo , 810 mg di sodio , 28 mg di carboidrati , 1 grammo di fibra , 1 grammo di zucchero e 12 grammi di proteine ​​. I muffin inglesi non contiene arricchiti farina bianca .
Bistecche Onion Rings

Gli anelli di cipolla steakhouse entrano in un sacchetto di due libra con una porzione di quattro cipolla anelli. Ogni dose contiene 230 calorie , di cui 120 sono grassi calorie . Una porzione di anelli di cipolla contiene 14 grammi di grassi , 2,5 grammi di grassi saturi , 340 mg di sodio , 24 grammi di carboidrati , 1 grammo di zucchero , 3 grammi di zucchero e 3 grammi di proteine ​​. Il rivestimento sugli anelli di cipolla contiene farina arricchito. Cucinare gli anelli di cipolla in una friggitrice con il grasso aumenta il contenuto di grassi e calorie degli anelli di cipolla .
Toscana pollo focaccia

giorno del mercato offre ai consumatori toscano pollo focaccia , simile a una pizza . Si compone di un cracker crosta sottile ed è coperto con pesto, spinaci , pomodori e formaggio mozzarella . Una porzione è 1/3 della pizza e contiene 310 calorie , 130 da grassi . Ogni dose contiene 15 grammi di grassi , 5 grammi di grassi saturi , colesterolo 25 mg , 560 mg di sodio , 32 grammi di carboidrati , 1 grammo di fibra , 2 grammi di zucchero e 14 grammi di proteine ​​. Grano intero , farina di unenriched viene utilizzato per la crosta .

Formaggio cumulativi Lasagna

Le cumulativi formaggio lasagne dal giorno di mercato sono disponibili in un pacchetto di 12 rotoli . I panini sono dotate di ricotta , mozzarella e Romano formaggi laminati in una pasta lasagne. Un rotolo contiene 140 calorie , 45 dei quali sono grassi calorie . Ogni rotolo è di 2,5 grammi di grassi , 1,5 grammi di grassi saturi , colesterolo 10 mg , 110 mg di sodio , 22 grammi di carboidrati , 1 grammo di fibra , 1 grammo di zucchero e 7 grammi di proteine ​​. Aggiunta la tua salsa aumenterà questi numeri . La pasta contiene farina arricchita .
Pesce impanato Nuggets

Un sacchetto di pepite di pesce impanati dal Market Day contiene 12 grammi di pesce pepite . Gli acquirenti ricevono due sacchi alla volta . Una porzione di pesce pepite è di circa tre grammi e contiene 190 calorie e 80 calorie di grasso . Ogni porzione ha 9 grammi di grassi , 1,5 grammi di grassi saturi , colesterolo 30 mg , 380 mg di sodio , 19 grammi di carboidrati , 1 grammo di fibre , zuccheri 1 grammo e 9 grammi di proteine ​​. Le pepite sono fatti da pollock dell'Alaska .