Optimum Nutrition Whey Gold Meal

Optimum Whey Gold Meal è un prodotto di sostituzione pasto ad alto contenuto di proteine ​​da Optimum Nutrition . Secondo il sito web della società , a mantenere la massa muscolare richiede fino a sei porzioni di proteine ​​al giorno. Whey Gold Meal si combina con un liquido , come il latte magro o acqua , per fornire abbastanza proteine ​​per soddisfare tale contingente e frenare la fame . La formula in polvere è disponibile in tre gusti ed è disponibile in confezioni porzionati o un contenitore sfuso con 45 porzioni. Qual è il siero di latte ?

Proteine ​​del siero di latte è un sottoprodotto del latte . Latte coagulati separa il liquido dai componenti solidi . Siero di latte è la spessa sostanza pastosa che galleggia in cima fluido cagliato . BodyBuiding.com riferisce che la proteina nel siero è di alta qualità e in cima alla lista per digeribilità e assorbimento . Whey Gold Meal contiene 45 g di proteine ​​in ogni 77 g porzione . La fonte di proteine ​​del siero di latte è una miscela che consiste di concentrato , isolare e peptidi .
Nutrition

Optimum Whey Gold Meal contiene componenti nutrizionali accanto solo proteine ​​. Il sito web società afferma ci sono 300 calorie in ogni porzione. Questo include 4 g grassi saturi , 140 mg di colesterolo , 390 mg di sodio e 550 mg di potassio . Carboidrati costituiti da fibre e zuccheri . Ci sono 5 g di fibra e 4 g di zuccheri per ogni 77 g porzione . Questo non include il valore nutrizionale del liquido di miscelazione . Se si combinano le proteine ​​in polvere con acqua , non ci sarebbero altri fattori . Tuttavia , la miscelazione con latte aumenterà le calorie e altre nutrizione per il pasto .
Uso

miscelazione Whey Gold Meal è un processo semplice se l'utilizzo di un pre -misurati pacchetto o raccogliere dal contenitore sfuso . Versare 14 a 16 ml di acqua o latte in un frullatore . Aggiungere una porzione di Optimum Whey Gold Meal nel liquido di scelta con sei cubetti di ghiaccio . Coprire e frullare per 60 secondi per fare un frullato . Si può anche mescolare a mano la polvere nel liquido freddo per un drink più sottile . Optimum Nutrition suggerisce 1-3 porzioni al giorno al posto dei pasti o come spuntino .

Considerazioni

Mentre Optimum Whey Gold Meal è una scelta salutare per la maggior parte, non può essere giusto per tutti. La percentuale di colesterolo , sodio e potassio può essere problematico per alcuni individui . Non utilizzare questo prodotto se su un piano strutturato per abbassare il colesterolo o limitare il sale . Parlate con il vostro medico prima di iniziare il programma per assicurarsi che sia una sana alternativa per voi . Siero di latte è un prodotto di latte e non sarà adatto per coloro che sono intolleranti al lattosio .