Qual è lo scopo di Dry saune

? Oltre ad essere un'esperienza rilassante , una sessione di sauna secca può produrre un gran numero di benefici per la salute . Mentre una sauna umida viene utilizzato per la sudorazione e la disintossicazione , saune secche vengono utilizzati principalmente per la perdita di peso . Storia

Il concetto sauna è stato sviluppato secoli fa dai popoli originari della Finlandia . Saune Hot -rock sono stati usati per alleviare gli anziani dal dolore e uccidere i virus , mentre anche a scopi spirituali . Saune sono evoluti nel corso del tempo , come logge sudore e case da bagno , proveniente nella sua forma moderna alla fine del 1960 .

Vantaggi

la spesa energetica è alla radice della sauna del benefici per la salute . Come il corpo si riscalda , batteri e virus moltiplicazione è inibita , molto simile a quando una febbre uccide una birra malattie. Mentre il sistema cardiovascolare pompa il sangue ad un ritmo accelerato , le calorie vengono bruciate e muscoli sono allentati . Questa stimolazione maggiore crea un senso di relax e benessere .

Precauzioni

consultare un medico prima di utilizzare una sauna se si soffre di pressione alta o di cuore problemi . L'alcol e la medicina devono essere evitati entro 24 ore di utilizzo . Limitare la sessione di sauna a non più di 20 minuti e assicurarsi di idratare dopo.