Fatti su Zucchini

La zucchina è una lunga frutta verde , scuro che misura 8-10 pollici. Una zucca di estate , zucchine hanno una pelle tenera sottile e più di zucche invernali . Sono inoltre dotati di un gusto delicato . Vantaggi

Zucchini fare una nutriente aggiunta alla maggior parte delle diete . Il frutto è a basso contenuto di calorie , con 16 calorie per ogni porzione 1 tazza di zucchine crude . Zucchini contengono circa 280 mg di potassio , 284 UI di vitamina A e 25 mcg di acido folico per porzione .
Selezione

Quando si sceglie una zucchina , scegliere una zucca ditta che è privo di difetti e contusioni . Zucchini con la pelle dura e un aspetto opaco sono suscettibili di essere maturo.
Bagagli

Consumare zucchine al più presto possibile . Essi durano fino a cinque giorni in frigorifero in un sacchetto di plastica o un contenitore .
Fun Fact

immigrati italiani hanno portato le zucchine zucca agli Stati Uniti nel 1920 , secondo la University of Illinois Extension . La zucca preso piede ed è diventato popolare nel 1930 .