Come controllare i livelli di trigliceridi e MCT Oil

trigliceridi a catena lunga ( LCT ) sono derivati ​​da grassi consumati negli alimenti , oppure vengono convertiti da altre fonti di energia come i carboidrati . I trigliceridi sono la forma chimica in cui esiste più di grasso nel corpo , e nella maggior parte degli alimenti che mangiamo . Se non vengono utilizzati immediatamente calorie da un pasto, vengono convertiti in trigliceridi e trasportati alle cellule adipose , dove gli ormoni regolano il rilascio di energia tra i pasti . Tuttavia , se non utilizzati , i livelli di trigliceridi possono elevare e causare numerosi problemi di salute . Diversamente dalla maggior parte trigliceridi a catena lunga che gli esseri umani ingeriscono , MCT sono trigliceridi a catena media trovato in olio di cocco , olio di palma e burro chiarificato . Secondo intelligenti pubblicazioni , anche se questi oli MCT sono grassi , si avvicinano maggiormente a carboidrati , sono più facili da digerire di LCT e sono meglio per voi . Purtroppo , il test del sangue per controllare i trigliceridi deve essere ordinato e condotto da un professionista sanitario . Cose che ti serviranno
Blood test ordinato dal medico
veloce per 9-12 ore

Mostra Altre istruzioni
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prendere un appuntamento con il personale sanitario per ordinare un esame del sangue che controlla i livelli di trigliceridi . I trigliceridi sono misurati come parte di un pannello di lipoproteina (pannello lipidico ), che comprende i trigliceridi , colesterolo , HDL ( lipoproteine ​​ad alta densità) e LDL ( lipoproteine ​​a bassa densità) .
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rapido dal cibo e alcol per 9-12 ore prima del prelievo di sangue . I livelli di trigliceridi si basano sui digiuno livelli di trigliceridi plasmatici . I risultati possono essere imprecisi se il test del sangue è fatto solo dopo aver mangiato in quanto i livelli di grasso sono influenzate dai cibi mangiato da poco .
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Ritorno al proprio medico curante per i risultati delle analisi del sangue . Per capire meglio i livelli di trigliceridi LCT e MCT si riferiscono alla seguente guida sulla base di digiuno i livelli di trigliceridi plasmatici

normale: . Meno di 150 mg /dL

Borderline - alta: 150-199 mg /dL

alta : 200-499 mg /dL

Molto alto : 500 mg /dL o superiore