Pericoli di Benecol

Benecol è un prodotto di margarina spalmabile che promette di abbassare il colesterolo se usato 2-3 volte al giorno; funziona attraverso l'uso di composti chiamati esteri di fitostanolo trovati in pini , soia ed altre piante . Gli Stati Uniti Food and Drug Administration ( FDA) ha approvato l'affermazione che 1,4 grammi al giorno di esteri di fitostanolo possono bloccare l'assorbimento del colesterolo alimentare , abbassando così i livelli di colesterolo nel sangue . Va notato che, mentre studi a breve termine hanno dimostrato Benecol non avere rischi significativi , studi a lungo termine sono stati completati come questo è un relativamente nuovo product.Benecol costa in genere da due a cinque volte tanto quanto la margarina normale . Parzialmente idrogenato olio di soia

Secondo la Mayo Clinic , i grassi trans - noto anche come oli parzialmente idrogenati - sono il peggior tipo di grassi , perché alzano il vostro cattivo ( LDL) e abbassare il vostro bene ( HDL) . Questo porta ad un aumento del rischio di malattia di cuore , che è il killer numero uno di uomini e donne .

Benecol contiene olio di soia parzialmente idrogenato . Anche se gli effetti nocivi di esso possono essere annullate dagli esteri di fitostanolo , molti esperti di nutrizione potrebbero sconsigliare consumare qualsiasi grassi trans , in particolare quelli in alimenti trasformati come la margarina .
Diarrea

La Mayo Clinic elenca diarrea come potenziale effetto collaterale di Benecol . Anche se di solito non pericoloso , questo può causare una grande quantità di disagio .
Beta carotene Riduzione

Un altro effetto collaterale che è stato osservato con Benecol è un 10 alla riduzione del 20 per cento dei livelli di beta carotene . Beta carotene viene convertito nell'organismo in vitamina A , che è un nutriente essenziale che protegge contro il cancro , malattie cardiache e molti altri problemi di salute .