Quali sono gli effetti di Gatorade ?

Gatorade ha avuto origine con la squadra di calcio della Florida Gators con l'obiettivo di giocatori idratanti che hanno perso i liquidi da sudorazione . Secondo gli studi condotti da Vanderbilt University , Gatorade facilita l'assorbimento di liquidi più rapidamente dell'acqua normale . La bevanda sostituisce anche potassio e sodio perso negli atleti per attività sportive faticose , ripristinando l'equilibrio elettrolitico . I carboidrati di Gatorade , saccarosio e glucosio - fruttosio , sostituire gli zuccheri persi e fornire energia . Rapida reidratazione

Gatorade contiene sale e un livello di carboidrati 6 per cento . Questa proporzione particolare di carboidrati ad elettrolita favorisce un rapido assorbimento dei liquidi e risultati in rapida reidratazione .

Quando gli atleti funzionano, un volume di fluido viene perso dal sangue , in particolare dal siero . Meno volume di sangue provoca il cuore a battere più velocemente e per pompare il sangue rimasto con più pressione . Gatorade , facilitando la rapida reidratazione , abbassa la frequenza cardiaca e pressione arteriosa più di acqua ordinaria fa.

Il sodio nella bevanda lavora per preservare e mantenere fluidi corporei , mentre l'acqua e l'aumento del caffè minzione e promuovere la perdita di acqua . Il sale in Gatorade non solo migliora il sapore , equilibra con l'acido citrico per mantenere un livello di pH corretto . Questo a sua volta favorisce più l'assunzione di liquidi .
Elettroliti Balance

Sweat esaurisce di un atleta forza, energia e resistenza . Si tratta di elettroliti di sodio e potassio che si perdono con il sudore che ha sconvolto il delicato equilibrio chimico necessario per ottimizzare le prestazioni atletiche .

Gatorade sostituisce questi elettroliti , ripristinare l'equilibrio elettrolitico al corpo. La bevanda previene uno sconvolgimento nel equilibrio chimico all'interno di atleti che li potrebbero paralizzanti durante il gioco .
Carboidrati Sostituzione

Quando gli atleti giocano rigorosi sport perdono di glucosio , un nutriente necessario per mantenere la loro energia .

Ci sono due carboidrati Gatorade . Due zuccheri , saccarosio e glucosio - fruttosio , forniscono energia agli atleti che l'acqua normale non può. Questi carboidrati consentono ai giocatori di lavorare di più e più a lungo e sentirsi meglio che se hanno bevuto l'acqua .

Limitato 6 per cento della bevanda , carboidrati di Gatorade anche incoraggiare un rapido assorbimento di liquidi . Se i carboidrati raggiungono livelli superiori al 7 percento , l'assorbimento è rallentato . Gatorade , quindi , ha un effetto salutare sugli atleti e promuove le prestazioni atletiche meglio di succhi di frutta e altre bevande sportive che superano questo livello .