Motivi per Basso ferritina

cellule del corpo memorizza il ferro in una proteina chiamata ferritina . Gli esami del sangue che controllano la misura di livello di ferritina sierica il livello di ferro nel sangue . Se vi sentite particolarmente pigro o stanco , hanno testato il livello di ferro . Bassi livelli di ferro avrà un impatto vostra salute e livello di energia . Controllo del livello di ferritina sierica consiste nel prelievo di un campione di sangue dalla vena , una procedura che richiede meno di un minuto . Dieta

Se non avete abbastanza ferro nella vostra dieta , si può avere un livello di ferritina sierica bassa , con conseguente carenza di ferro . Assicuratevi che la vostra dieta comprende carne, pesce , pollame, uova , latticini e alimenti arricchiti di ferro . Inoltre , se si mangia una dieta con un sacco di zucchero , non si può mangiare abbastanza cibi ricchi di ferro sani . Le diete ricche di fibre possono anche rallentare il vostro assorbimento del ferro .
Assorbimento del ferro

Low livelli sierici ferritan possono derivare da una incapacità di assorbire correttamente abbastanza ferro dagli alimenti . Se hai subito un intervento chirurgico intestinale o soffre di una malattia intestinale , come il morbo di Crohn o la malattia celiaca , si possono avere difficoltà di assorbimento di ferro sufficiente dal cibo che si mangia . Alcuni farmaci di prescrizione possono ridurre l'acidità di stomaco , impatto l'assorbimento del ferro . Inoltre , assicurarsi che si mangia abbastanza cibi con folati ( fagioli e legumi , agrumi , cereali integrali, verdure a foglia verde , fegato , pollame , crostacei , carne di maiale ) , vitamina B12 (fegato , crostacei, carne, uova) e vitamina C ( agrumi , peperoni , pomodori, altri frutti e ortaggi dai colori vivaci ), che aiuteranno l'assorbimento del ferro del vostro corpo .
sangue Perdita

persone che perdono sangue hanno un aumentato rischio di bassi livelli di ferritina sierica . A volte un medico può facilmente identificare la fonte della perdita di sangue , come le donne che perdono sangue da mestruazioni o dopo la nascita , o una persona che ha avuto un incidente o infortunio . In altri casi il medico deve determinare se il paziente ha un'emorragia interna . Ulcere sanguinanti , cancro del colon o determinati farmaci possono causare emorragie interne , e il medico deve trattare la causa del sanguinamento insieme di amministrare le cure necessarie per la carenza di ferro .