Piramide alimentare per bambini

La piramide alimentare normale , redatto dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ( USDA ) , aiuta sia i bambini e gli adulti fare scelte nutrizionali intelligenti . Aderendo a questa piramide , i bambini possono apprendere i principali gruppi di alimenti e la loro importanza per le funzioni corporee sane. Caratteristiche

La guida alimentare USDA piramide presenta bande multicolori che rappresentano ciascuno dei gruppi alimentari di base . Le bande sono dimensionati in funzione della porzione della dieta che dovrebbero costituire . Il gruppo di frutta , ad esempio , è rappresentato da una fascia rossa che è circa il doppio della banda viola che rappresenta le noci e chicchi di gruppo alimentare .
Importanza

I molti colori della piramide alimentare aiuta a ricordare i bambini a mangiare una varietà di cibi . I bambini imparano che la scelta da ciascuno dei gruppi di alimenti ogni giorno contribuisce a creare una dieta sana ed equilibrata .

Considerazioni

differenza dei suoi predecessori , il cibo USDA piramide non ritiene dolci e grassi come un importante gruppo alimentare . Questa sezione mancante potrebbe confondere i bambini che ritengono le proprietà nutrizionali di caramelle, ketchup , e frullati .
Alternative

popolare come lo è , la piramide alimentare USDA non è l'unica fonte di nutrizione dei bambini . Bambini vegetariani e diabetici , per esempio , devono fare riferimento a piramidi alimentari che sono alterati per soddisfare le loro esigenze dietetiche specifiche .