Salute e malattia
bambini necessitano di più proteine rispetto agli adulti , a causa della loro rapida crescita . Deficit di proteina crea un ritardo di crescita . Questo è più comune nei paesi del Terzo Mondo , dove le fonti alimentari di proteine sono scarse.
Muscoli
Quando il corpo è bassa in proteine, entra in modalità di fame , in cui si tira depositi di proteine dai sistemi inutili per il riciclaggio . I muscoli sono tra i primi a sperimentare il ritiro delle proteine ; come risultato , i muscoli si indeboliscono, sprecando . La debolezza muscolare è un sintomo precoce di recesso proteine .
Anemia
Sul loro sito web , l'Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che oltre il 30 % della popolazione mondiale è anemico a causa di carenza di ferro ( da settembre 2010 ) ( vedi risorsa 2) . Senza ferro , il corpo non può fare globuli rossi ( vedi risorsa 3) .
Perdita di capelli
Perché il corpo non ritiene capelli una parte del corpo necessaria , una corpo in modalità di fame negherà proteine capelli. Capelli richiede il ferro di proteine per rimanere in buona salute e senza peli ferro si assottiglia e diventa fragile . Ciò vale anche per le unghie , che si tradurrà in divisa , chiodo sottile .
Edema
Edema , il gonfiore dell'addome , gambe, piedi e caviglie a causa di liquido accumulo è un effetto doloroso di basso contenuto proteico . Proteine trattiene l'acqua e il sale in vasi sanguigni , e senza proteine , le perdite di liquidi nei tessuti , causando gonfiore .
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