Salute e malattia
Anche se le persone usano comunemente bevande energetiche per una spinta in una bottiglia , alcuni accusano le bevande di contenere ingredienti nocivi che causano la corsa pericolosa . Msoe.edu - Milwaukee - Facoltà di Ingegneria - rapporti di questi altamente caffeina , bevande zuccherate contengono rischi emotivi e fisici molti non si rendono conto quando digerire loro. Un energy drink 24 once può contenere tanta caffeina come 3 caffè espresso e tanto zucchero da sei grandi ciambelle , secondo il dottor Steven Chang di RightHealth . Irritablity
bevande energetiche contengono grandi quantità di caffeina . Chang riporta molti non sanno che la FDA , pur regolando la quantità di caffeina va in bibite, a partire dal 2010 ancora non regolamentare bevande energetiche . La sostanza provoca irritabilità e può irritare la mucosa dello stomaco , provoca la produzione più acido nello stomaco , può causare minzione frequente se si beve abbastanza e che provoca la corteccia del cervello per aumentare l'intensità della vostra attività mentale . Anche se la caffeina non produce una scarica di energia - ma fornisce anche alcuni individui con la sensazione di ansia o irritabilità
Nervosismo
emozioni nervoso coppia con irritabilità . . Gli stessi sensi intensificati causati da assunzione di caffeina causano anche il nervosismo . Questo, insieme con irritabilità può derivare da una mancanza di sonno , che avviene anche con le bevande "alti" energia pieni di zucchero e caffeina prodotti .
Insonnia
Insonnia a causa di bevande energetiche è causato dalla caffeina e zucchero di punta. Bevande energetiche carichi di caffeina causano il sistema nervoso di andare in overdrive . Questo spesso si traduce in una incapacità di entrare in un sonno profondo e riposante , causando insonnia . L'insonnia provoca affaticamento così come irritabilità
Boost breve termine
Anche se gli individui ingerire bevande energetiche per produrre energia - . Le bevande spesso forniscono a breve termine "high . " Il dopo gli effetti della caffeina e zucchero wearing off può spesso rivelarsi per rendere più lento rispetto a prima avete consumato la bevanda .
Depressione
Il crollo emotivo causato dalla spinta di breve durata che indossa off può causare attacchi di depressione . Sentimenti di tristezza , di inutilità , pessimismo e affaticamento generale possono venire dopo la corsa svanisce.
nutrizione