Come calcolare il BMI a casa

Il BMI , o indice di massa corporea , di una persona che dà un'idea generale di come sana la persona è in un confronto tra il suo peso e altezza . Più alto è il BMI , il più obesi una persona è . Un basso indice di massa corporea , tuttavia , potrebbe segnalare che qualcuno è sottopeso . Per effettuare il calcolo BMI, è necessario l'altezza e il peso . Se il tuo BMI è inferiore a 18,5 , si è sottopeso . Se il tuo BMI è superiore a 25 , si è in sovrappeso . Cose che ti serviranno
Scala
misura bastone

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1

Misurate la vostra altezza in centimetri . Se si conosce l'altezza in metri , moltiplicare quanti metri di altezza sei da 12 e poi aggiungere qualsiasi pollici si trovano sopra la linea del piede . Ad esempio , supponiamo che una persona è di 5 piedi , 11 pollici . In primo luogo , moltiplicare 5 per 12 per ottenere 60. Quindi aggiungere 11 pollici ad avere un'altezza totale di 71 cm .
2

Misura il tuo peso su una bilancia . In questo esempio , la persona che pesa 180 £ .
3

moltiplicare il vostro peso per 703 . Nell'esempio , 180 volte 703 è uguale a 126.540 .
4

Piazza l'altezza in centimetri . Nell'esempio , 71 al quadrato è uguale a 5041 .
5

dividere il numero calcolato nella Fase 3 con il numero calcolato al punto 4 per calcolare il BMI. Nell'esempio , 126.540 diviso per 5041 è uguale a 25,10216227 .