Elenco dei Akaline alimenti

alimenti alcalina ha un effetto alcalino sul corpo durante la digestione , ed è per lo più naturali e non trasformati . Dr. Robert O. Young, fondatore di Energise per la Vita, spiega che una dieta prevalentemente alcalina è essenziale per una buona salute . Un equilibrio giusto pH può essere raggiunto attraverso una dieta di 80 per cento di cibi alcalini e del 20 per cento è in corso l'acido formano foods.Research in questo settore e liste di alimenti alcalini può essere contraddittorio , soprattutto perché prova molti alimenti alcalini prima della digestione , ma hanno un acido influire sul corpo e viceversa . Verdure

liste di alimenti alcalini mostrano che la maggior parte delle verdure fresche sono alcalini . Alcuni ortaggi , come cavoli di Bruxelles , sono elencati come alcalino in una sola lista e acida su un altro. Ancora un altro elenco mostrerà i cavolini di Bruxelles come "sconosciuto ".

Frutta

maggior parte dei frutti sono alcaline prima e durante la digestione . Alcuni frutti sono acidi prima della digestione ma hanno un effetto alcalino sul corpo , come i limoni , limes e pomodori .
Fluidi

Dr. Giovani ritiene che il livello di pH dei liquidi interni influisce funzioni cellulari . Un pH eccessivamente acide crea un ambiente cellulare negativo . Reintegro il corpo con fluidi alcalini è fondamentale per mantenere il corpo sano , dentro e fuori. Bere acqua alcalina può aiutare a bilanciare il livello di pH del corpo . L'acqua alcalina è o distillata o ionizzato e può essere aromatizzato con l'aggiunta di limone o succo di lime . Tisana , brodo vegetale , non zuccherato latte di soia e latte di mandorla sono altre bevande alcaline .

Noci e semi

semi alcaline sono tutti i semi che hanno germogliato e alcuni semi compresi , zucca , girasole , sesamo , lino e cumino non germogliato . Alcune noci, come mandorle , sono alcalini pure.
Grani

grani alcaline sono i germogli di soia , frumento ed erba medica . L'elenco delle erbe alcalini includono : paglia , orzo , cane e kamut . La categoria grani di liste di alimenti alcalini vari , come alcuni grani lista come alcalina e qualche lista come acido.