Succhi Ideas

Succhi conserva nutrienti negli alimenti che verrebbero distrutti se cotti . L'aggiunta di un paio di supplementi può aumentare il valore nutrizionale di un ulteriore ricetta spremitura . Erbe homegrown possono aggiungere uno strato di sapore ai succhi frutta e verdura . Utilizzando il freezer come strumento durante la preparazione può consentire un cuoco di utilizzare spremitura in ricette di dolci servito a metà pomeriggio o dopo un pasto . Boost Con semi di lino integratori

terra aggiunge acidi grassi omega- 3 ( grassi buoni ) per qualsiasi verdura o frutta juicing ricetta . Utilizzare 1-2 cucchiai di una ricetta e macinare il seme nel processo di spremitura o macinare in anticipo e aggiungere mentre juicing ingredienti della ricetta . Semi di lino ha un sapore di nocciola che funziona bene con le verdure e la frutta .

Di germe di grano è un altro supplemento di nocciola aromatizzato che può essere aggiunto al processo di spremitura . Aggiunta di un unico cucchiaio di germe di grano , all'inizio del processo di spremitura fornisce un grammo di fibra e due grammi di proteine ​​. Aggiungendo fino a due cucchiai di germe di grano funziona bene , e l'aggiunta di più di questo renderà il sapore di nocciola più evidente . Germe di grano è anche una buona fonte di vitamina E.
Aggiungi Homegrown Erbe

Homegrown erbe aromatiche come il basilico , aneto e menta aggiungere una sferzata di sapore e sono facili da includere in una ricetta spremitura . Basilico e aneto lavorare bene in ricette juicing a base vegetale . Mint è una bella aggiunta alle ricette di frutta spremitura. Tutte le erbe devono essere lavati accuratamente prima di aggiungerli . Una manciata di erba bagnata è una quantità sufficiente per includere ogni 16 once di spremitura ingredienti. Aggiungendo le erbe con gli altri ingredienti , all'inizio del processo di spremitura permette i sapori erba di permeare il liquido . Un rametto di erba può anche essere aggiunto come contorno quando serve .
Fermo Creare Dessert

Granita è una parola italiana che descrive un frutto grossolana -strutturato di gelato che si mangia come dessert . Una granita viene creato seguendo una ricetta preferita spremitura di frutta poi versare il composto in una vaschetta per il ghiaccio per il congelamento parziale ( circa il 75 per cento congelato) . I cubi parzialmente congelati vengono poi inseriti in un robot da cucina , pulsavano fino a quando il ghiaccio è incurvato e poi restituiti al freezer in una ciotola .

La granita viene rimosso dal congelatore circa 15 a 20 minuti prima di servire per consentire il ghiaccio per allentare e ammorbidire un po ' . Una pallina di ghiaccio aromatizzato è posizionato sopra fette di frutta appena tagliato , una torta di frutta esotica ( provare una agrumi ricetta sopra una fetta di kiwi torta ) o in coppia con una pallina di gelato .