Can malnutrizione proteica causare perdita di capelli

Il corpo umano produce capelli e unghie utilizzando proteine ​​. Normalmente, le persone capannone capelli a una velocità da 50 a 100 capelli al giorno . Ogni capello caduto viene sostituito da uno nuovo dal follicolo stesso sotto la superficie della pelle . Importanza

malnutrizione proteica si può verificare nei vegetariani , dieta e persone che semplicemente non mangiano correttamente . Se non avete abbastanza proteine ​​nel vostro corpo , la proteina di solito riservata per la produzione di capelli sarà salvato e peli che crescono entrerà in una fase di riposo . Una considerevole quantità di capelli sarà versato due o tre mesi dopo che i capelli inizia la fase di riposo .

Tipi

un importo sano e media di proteine ​​per un adulto è circa 50 grammi al giorno , dice il Dr. Robert Shmerling della Harvard Medical School . Questa quantità di proteina può essere trovata in un sandwich di tacchino , una tazza di yogurt o un bicchiere di latte . Altri alimenti contenenti proteine ​​sono la carne , pesce, pollo , uova , lenticchie , tofu , cereali e noci .
Soluzione

Un esame del sangue in grado di determinare il livello di di proteine ​​nel vostro corpo . La perdita dei capelli derivanti da malnutrizione proteica non è permanente e di solito può essere invertito da mangiare la giusta quantità di proteine ​​.