Ulteriori vantaggi di Acai

Secondo il sito web del Mayo Clinic , la bacca di acai è " un frutto uva -come raccolto dalle palme di acai , che sono nativi delle foreste pluviali del Sud America . " Ampiamente lodato come un superfood , la bacca contiene antiossidanti e una varietà di benefici per la salute , anche se alcuni rimangono scettici del suo potere . Combatte l'invecchiamento

Oprah è un importante sostenitore della bacca di acai , e il suo sito web afferma che la concentrazione di antiossidanti in polpa di acai , " aiutano a combattere l'invecchiamento precoce, con 10 volte più antiossidanti di uve rosse e 10 a 30 volte gli antociani del vino rosso ".
perdita di peso

Anche se molte truffe avranno consumatori credono che acai si porta alla drammatica perdita di peso , la bacca davvero contiene grassi monoinsaturi , fibre e fitosteroli . Quando questi si incontrano, essi promuovono sana digestione . Questo potrebbe essere l'unico modo di acai possono contribuire a promuovere la perdita di peso , e sarebbe significare una combinazione di esercizio fisico regolare e il consumo di acai .

Muscolari Salute

con perdita di peso , le indicazioni sulla salute muscolare di acai sono legate alle tracce di aminoacidi essenziali presenti nella bacca , e non al suo consumo effettivo . Ad esempio , Oprah Dr. Perricone scrive: " L'acido oleico è importante per una serie di motivi Aiuta omega- 3 oli di pesce penetrare la membrana cellulare; . . Insieme contribuire a rendere le membrane cellulari più morbida " Ciò significa che se acai è ingerito in concomitanza con la giusta quantità di olio di pesce , può aiutare nella contrazione muscolare e la rigenerazione .
Consigli extra

Anche se acai CONTIENE antiossidanti che promuovono la salute della pelle , e aminoacidi , le prove scientifiche non mostrano un nesso di causalità tra la perdita di peso e il consumo di acai. A 2009 articolo del New York Times ha riferito che , mentre gli antiossidanti sono stati assorbiti dai partecipanti allo studio Harvard University , i risultati dello studio , "non ha dimostrato che il consumo di ACAI polpa di portare a tutti i risultati di salute , lascia la perdita di peso da solo . " Diffidare delle aziende che utilizzano la bacca come una parola d'ordine o soluzione rapida , piuttosto che un supplemento dietetico o di salute .