Salute e malattia
tremore, sudorazione e debolezza sono sintomi comuni per una persona con diabete che avvertono bassi zuccheri nel sangue . Glucosio ipoglicemia , o di sangue inferiore a 70 milligrammi per decilitro ( mg /dl ) , può derivare da prendere troppa insulina o farmaci per via orale , di mangiare troppo poco cibo o aspettare troppo a lungo per mangiare. Trattare subito ipoglicemia mangiando 15 grammi di carboidrati ad azione rapida come il glucosio liquido . Zollette di zucchero , frutta e caramelle sono altre opzioni possibili . Compresse
zollette di zucchero sono un'alternativa al glucosio liquido . Le compresse sono facili da portare con sé quando si è lontani da casa . Il dosaggio è chiaramente scritto sul contenitore del prodotto in modo da sapere l'importo corretto da prendere. L'ipoglicemia può alterare il giudizio , così compresse rendere più facile prendere il dosaggio giusto . Una porzione tipica di compresse è di tre o quattro , ma controllare sempre l'etichetta del prodotto per le specifiche . Inoltre, poiché le compresse sembrano più farmaci, non sono uno spuntino allettante , che potrebbe aggiungere calorie in eccesso e portare a un aumento di peso .
Frutta e Succhi di Frutta
altro sostituto comune per il glucosio liquido è un bicchiere di succo di frutta o un pezzo di frutta . Fruttosio , sotto forma di zucchero presente nella frutta , farà aumentare di zucchero nel sangue a un ritmo più lento rispetto al glucosio . Per ottenere 15 grammi di carboidrati , l'importo che alzerà la glicemia , 4 once o 1/2 tazza di succo di frutta e circa 1/2 tazza di frutta è necessaria . Può essere difficile sapere l'esatta quantità di frutta da consumare , dal momento che diversi tipi hanno diverse quantità di carboidrati . Succo può variare anche , perché alcuni succhi di frutta hanno aggiunto gli zuccheri così come lo zucchero naturale della frutta .
Candy
duro caramella o un candy bar può anche aumentare i livelli di glucosio nel sangue . La maggior parte della caramella contiene saccarosio , che è la metà glucosio e metà fruttosio. Candy non aumentare i livelli di glucosio nel sangue più rapidamente glucosio puro a causa di questo mix di zucchero . Se si sceglie un candy bar , otterrete molte calorie supplementari a causa del tenore di grassi . Grasso rallenta la digestione , che rallenterà ulteriormente il suo effetto sulla glicemia . Caramella dura di solito è senza grassi , ma una porzione può essere quattro o cinque pezzi , che può richiedere molto tempo per consumare .