Articoli per la casa che aiutano a ripristinare l' equilibrio del pH naturale della pelle

L' equilibrio del pH nel vostro corpo , che si riferisce al livello di acido , è influenzata da quello che mettete nel vostro corpo , come il cibo . Ci sono molti cibi diversi è possibile incorporare nella vostra dieta per contribuire a ripristinare l'equilibrio del pH del vostro corpo , che aiuta anche la pelle chiarire . Il vostro equilibrio del pH è influenzata più da quello che mettete nel vostro corpo che da ciò che si mette sulla vostra pelle . Acqua

Bere molta acqua aiutano a mantenere il sistema pulito e funzionante bene. Inoltre, l'acqua ha caratteristiche alcaline in esso . Quando qualcosa è alcalino , sarà neutralizzare l'acido nel vostro corpo . Acid è ciò che provoca il livello di pH di una persona a salire . Bere acqua può contribuire a ridurre i livelli di pH .
Lemons

Limoni , mentre acida , abbattere nei nostri corpi per diventare alcalino . Mangiare agrumi aiuterà a ridurre i livelli di pH pure. Limoni può essere utilizzato su molti alimenti diversi . Ad esempio , spremere il succo di limone nella vostra acqua per una doppia quantità di sostanze alcaline . Spremere il succo di limone sulle vostre insalate come condimento . Anche limonata appena spremuto può aiutare il corpo ad equilibrare i suoi livelli di pH . Tuttavia , utilizzare lo zucchero reale nella limonata . Zuccheri artificiali hanno un effetto acido sul corpo .
Mandorle

Raw , mandorle crude sono un modo sano per contribuire ad equilibrare il pH della pelle . Se si immergere le mandorle crude in acqua un giorno prima del tempo , inizieranno a germogliare , il che significa che rilasciano più sostanze nutritive dentro di sé. Mangiarli in questa condizione , aggiunge ancora più nutrienti e aiuta l'equilibrio del pH della pelle . Non appena si prende un po ' fuori, mettere più in modo che siano pronti a mangiare il giorno dopo.
Aglio

L'aglio è consigliato per una varietà di disturbi , e equilibrio del pH è uno di loro . Se si mangia uno spicchio di aglio crudo ogni giorno , la vostra pelle avrà un aspetto ed essere più sano . Non devi mangiare tutto in una volta . Si può tagliare su e aggiungerlo al cibo tutto il giorno . Aggiunta a un insalata è una doppia dose di sostanze alcaline .

Verdura

verdure crude, come spinaci e germogli , dovrebbero essere aggiunti alla vostra insalata o panini perché sono alimenti alcalinizzanti pure. Se sono cotti , perdono alcune delle sostanze nutritive . Mangiare crudi è il metodo migliore .