In cui gruppi alimentari Do Patate, Riso &Candy Belong ?

Tutti gli alimenti rientrano in uno dei tanti gruppi di alimenti . La piramide alimentare mostra le quantità relative di ogni alimento , come le patate , il riso e caramelle , che una persona dovrebbe mangiare per mantenere una buona salute . Patate

patate fanno parte del gruppo alimentare vegetale . La verdura è ricca di carboidrati complessi e amido . L'amido delle patate è di un tipo che deve essere digerito prima del glucosio può essere utilizzato dal corpo come energia .
Riso

riso è parte del cibo grani gruppo . Il riso integrale è un intero gran, il che significa che la crusca del grano non è stato rimosso . Il riso bianco è un grano raffinata che è stato fresato e la crusca rimosso , insieme a un sacco di vitamine e fibra alimentare .
Candy

Candy doesn ' t misura ordinatamente in uno specifico gruppo di cibo, ma è posto al vertice della piramide alimentare nella categoria per le calorie discrezionali per essere mangiati con parsimonia . Il suo componente principale è lo zucchero raffinato in una forma o nell'altra , che è un carboidrato semplice .