Salute e malattia
Secondo pesanti pugni , un sito web su suggestivi sport e le arti marziali , appendere un sacco pesante nel seminterrato della vostra casa può essere pericoloso . Si può scuotere il vostro fondamento e sonaglio vostro legno , e l'uso a lungo termine potrebbe danneggiare la vostra casa . Essi suggeriscono conclude altrove , ad esempio un garage , o con un cavalletto fabbricati a sacchetto . Tuttavia , se avete nessun altro posto dove metterlo e sono impostati su appeso in cantina , è importante farlo correttamente per ridurre al minimo la possibilità di danni . Cose che ti serviranno borsa
Scegli un posto che ha travi forti e preferibilmente un paio di traverse in una sezione . Non usare tubazioni o travi che si connette a una sezione principale del telaio .
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Collegare una molla pesante borsa alla parte superiore della borsa . Far scorrere l'estremità della molla nella clip all'estremità superiore della borsa , e collegare l'altra estremità della molla alla trave avvolgendolo attorno alla trave e fissandolo alla molletta sull'altro lato , o avvitare saldamente .
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Fissare la borsa a terra con un cavo bungy . Collegare il cavo bungy per l'anello inferiore della borsa e fissarlo a terra con un grosso peso o stare in piedi .
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Posizionare un pezzo di gomma tra la parte superiore della borsa e la trave . Utilizzare un vecchio pezzo di pneumatico o tubo interno , o altro simile tipo di gomma . Tagliare per adattarsi con le forbici di taglio o con un coltello multiuso affilato . Cuneo tra la sacca e la trave . Utilizzare una pistola sparachiodi o viti o chiodi per fissare la gomma per la trave di legno .
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