Quali cibi contengono gli ioni più negativi ?

Gestione di dieta aiuta a raggiungere una salute ottimale e sperimentare più energia . Per strutturare la vostra dieta in modo che il corpo utilizza ioni negativi in modo più efficiente , e per diminuire gli effetti degli ioni positivi , aumentare il consumo di cibi alcalinizzanti e ridurre il consumo di alimenti acidificanti . Ioni negativi e dove si trovano

Mentre gli ioni positivi sono anche conosciuti come i radicali liberi nocivi che vengono emessi dalle cose come forni a microonde e sostanze chimiche tossiche , molte persone credono ioni negativi in realtà hanno un effetto curativo su il corpo . A differenza di ioni positivi che mancano di un elettrone , gli ioni negativi sono molecole ioni di ossigeno in aria con un extra di ioni electron.Negative si trovano tipicamente in concentrazioni superiori intorno a montagne, praterie , cascate , spiagge e foreste. Le aree urbane quali edifici per uffici hanno livelli molto più bassi di ioni negativi .

Effetti degli ioni negativi sul corpo

sistema energetico del corpo è fondamentalmente di natura elettromagnetica . Anche se non è ancora Fonoassorbenza scientifica , alcuni scienziati suggeriscono che un ambiente caricata negativamente stimola la circolazione sanguigna e aumenta il flusso di sangue di sangue ossigenato a tutte le cellule in tutto il corpo . Gli ioni negativi sono stati utilizzati in medicina alternativa per curare la depressione , emicrania e asma . Alcune persone dicono di alleviare il dolore .
Come per ottenere tali risultati dagli alimenti

Secondo la HealthMad rivista di salute on-line , una dieta ricca di cibi alcalini può contribuire a garantire un vantaggio massimo di esposizione di ioni negativi , riducendo gli effetti nocivi di ioni positivi . Frutta e verdura che sono alcalini ( contenente un pH superiore ) , riducono la acidifcation del sangue . Allo stesso modo , gli alimenti che sono acidi possono ridurre la quantità di ioni negativi presenti nel corpo e dovrebbero essere evitati .

Alimenti che sono

verdure alcaline che producono un effetto alcalino sul corpo includono cavoli , broccoli , bietole , patate dolci , fagiolini e cetrioli . Scelte di frutta sane che producono anche un effetto sul corpo alcalino includono pere, mele , melone e lamponi . Per le fonti proteiche , scegliere tra tempeh , tofu , proteine ​​del siero di latte e mandorle .

Cibi acidi

Ci sono meno frutta e verdura che producono un effetto acido sul corpo , ma quelli che lo fanno comprendere il mais , lenticchie , zucca , mirtilli , mirtilli e prugne . La maggior parte delle carni come manzo, agnello, maiale , tacchino , salmone e hanno anche un effetto di acido e dovrebbero essere evitati . Alcol e caffeina sono entrambi acida e dovrebbe essere evitato .