Ci sono tutti i motivi negativi di non bere tè verde ?

I benefici per la salute di tè verde sono già ben documentate , e sembra come se più e più vengono scoperti ogni giorno . La maggior parte dei benefici sono associati con gli antiossidanti contenuti nel tè verde , che aumenta le difese immunitarie , minor rischio di cancro e aiutare a prevenire ictus. Ma quasi tutto ha almeno alcuni effetti collaterali indesiderati , e questo vale anche per il tè verde , anche se i benefici superano di gran lunga quelli negativi . Caffeina

Il tè verde contiene caffeina . Generalmente una tazza di tè verde vi darà circa 30-60 milligrammi di caffeina . Ciò a fronte di 100 milligrammi per una tazza di caffè . Ma ci sono ben documentati effetti collaterali a bere troppa caffeina , primo fra tutti l'insonnia . Si potrebbe anche potenzialmente soffrire di eccessiva minzione , disturbi di stomaco o se avete una particolare sensibilità alla caffeina , orticaria o altre reazioni allergiche .

Effetti in gravidanza

gravidanza e allattamento le donne sono invitati a non bere il tè verde . La caffeina è di nuovo una delle sostanze che dovrebbero essere evitati in gravidanza . Tannini e catechine sono altre sostanze chimiche presenti nel tè verde che possono essere associati con rischi in gravidanza . Secondo BenefitsofGreenTea.info , eccessivo consumo di verde è stato collegato a un livello ridotto di acido folico nelle donne in gravidanza , che potrebbe portare a difetti del tubo neurale nei bambini . Donne che allattano si consiglia di evitare le bevande con caffeina in modo che non passano di caffeina per i loro bambini nel loro latte materno .
Anemia

Il tè verde contiene tannini , che in grandi quantità può bloccare l' assorbimento del ferro nel sangue . Ciò può causare anemia , in particolare tra alcune donne che sono già a rischio di bassi livelli di ferro .
Dental scolorimento

grandi quantità di tè può causare ingiallimento dei denti . Il dottor Andrew Weil raccomanda che per ridurre questo rischio si dovrebbe bere il tè verde di buona qualità , perché è meno probabile che macchiare i denti . Tè di qualità scadente è " marroni " di colore quando viene prodotta .