Come mangiare umeboshi Prugne a Benefici per la salute

Le persone che praticano diete macrobiotiche mangiare prugne umeboshi , o prugne sottaceto giapponesi , come antipasti e ricette per promuovere la buona salute. Le prugne sono creduti per facilitare postumi di una sbornia , disintossicare il corpo , la digestione e forniscono energia , secondo il sito informativo Mitoku . Prugne Umeboshi sono realizzati in una pasta che viene utilizzato nelle ricette e come medicina . E 'stato utilizzato in Cina per curare la nausea , febbre e tosse . Le prugne promuovere un ambiente alcalino del corpo , che a dieta macrobiotica ritengono che aiuta a prevenire e curare le malattie croniche . Istruzioni
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Mangiare prugne umeboshi con prima colazione ogni giorno per rompere delicatamente il veloce e fornire il vostro corpo con l'energia . Le prugne sono spesso consumati con una semplice zuppa di miso per evitare di scioccare gli organi digestivi nelle prime ore del giorno, secondo Alicia Silverstone , autore di " La dieta tipo ".
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Mangiare una prugna umeboshi prima di ogni pasto come antipasto , soprattutto se in gravidanza . Le prugne sono rivendicati per contribuire a stimolare la digestione e ridurre ambienti acidi nel corpo . Questo può aiutare la malattia facilità di mattina e la fatica che vengono con la gravidanza .
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Fare un tè per combattere disturbi digestivi o stanchezza immergendo una prugna umeboshi in acqua calda per cinque minuti . Mangiare il prugna dopo aver effettuato il tè , se lo desideri.
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Mash prugne umeboshi in una pasta liscia e aggiungere salse, zuppe ad altri piatti come condimento .
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prugne umeboshi finemente dadi e aggiungerli al sushi o palle di riso . Umemboshi aggiunto agli alimenti tradizionali aiuta a digerire i cibi e aiuta a prevenire la stitichezza .
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Usare l'aceto di prugne umeboshi ( il liquido tuoi prugne sono raccolte in) in salse e condimenti per insalate o come condimento per molte differenti tipi di piatti .