Informazioni sulla Protein Foods contenenti zolfo

zolfo è un minerale importante per la produzione di determinate proteine ​​. Se non si mangia proteine ​​si può diventare carenti di zolfo . La maggior parte delle proteine ​​alimenti contengono almeno alcuni zolfo . Tuttavia il mantenimento di adeguati livelli di zolfo non necessita di mangiare proteine ​​in eccesso. Il ruolo di Zolfo

Sebbene non sia considerato un minerale essenziale , lo zolfo è parte di quattro differenti aminoacidi ( metionina , cistina , cisteina , taurina ) e si rivela necessario per questi aminoacidi a fare il loro lavoro . Essa viene memorizzato in pelle, capelli e unghie fino a quando necessario . Hai bisogno di zolfo per la produzione di collagene , controllo del metabolismo dei carboidrati , riducendo la tossicità del corpo e disintossicare il sangue .
Dose giornaliera raccomandata

Nessuna indennità giornaliera raccomandata per lo zolfo attualmente esiste perché lo zolfo è non considerato un minerale essenziale . Secondo il medico di famiglia online , poiché la maggior parte gente ottiene abbastanza proteine ​​, ma hanno anche abbastanza zolfo .
Fonti proteiche

pesce , pollame, uova e carni fornire elevate quantità di zolfo . Secondo il sito web Online Family medico , mangiare tuorli dimostra uno dei modi migliori per ottenere lo zolfo nella vostra dieta .
Altre fonti

Kale , lamponi , lattuga , alghe , noci , cipolle , cavoli e cavoletti di Bruxelles forniscono anche buone fonti di zolfo , se si preferisce una dieta vegetariana .

effetti collaterali

Ci sono effetti collaterali documentati di zolfo . Anche se lo zolfo potrebbe proibire di archiviazione del vostro corpo di rame , molte persone hanno aumentato i livelli di rame già secondo Acucell.com .