Il più alto - alto contenuto calorico alimenti vegetariani

Molti alimenti inclusi in una dieta vegetariana sono naturalmente a basso contenuto calorico , come frutta, verdura e cereali integrali . In realtà , alcuni vegetariani devono fare uno sforzo per includere alimenti ipercalorici nella loro dieta per prevenire la perdita di peso e per garantire il corretto apporto calorico quotidiano . Alcune delle calorie più alti cibi vegetariani includono fast food e salse ad alto contenuto calorico . Sempre parlare con un medico prima di iniziare qualsiasi regime di nutrizione o la dieta . Cheese Pizza

pizza al formaggio può essere una scelta divertimento in famiglia per i vegetariani come può piacere a grandi e piccini . Formaggio pizza è tra i più alti alimenti calorici , a causa della quantità di formaggio e pane usato nel fare la pizza . A Cheese Pizza personali da Pizza Hut contiene 640 calorie e 27 grammi di grasso, che è quasi la metà della dose giornaliera raccomandata ( RDA) di grasso .
Pasta con salsa

Mentre la pasta da solo non può essere un alimento ad alto contenuto calorico , l'aggiunta di salse varie che comprendono burro, crema o olio può aumentare notevolmente il totale calorico . Pasta con le noci salsa di pesto e pinoli è un esempio di un alimento ad alto contenuto calorico e di riempimento. Pesto è tipicamente costituito da basilico fresco , formaggio grattugiato , olio d'oliva e pinoli . Una tazza di pasta cotta è di circa 220 calorie e una porzione di pesto è di circa 230 calorie pure. Se si aggiungono altre noci per la pasta , come le noci , le calorie totali possono essere di circa 530 calorie per porzione .
Patatine fritte

patatine fritte possono essere considerato un cibo vegetariano , in quanto essi sono costituiti da patate. Tuttavia, il processo di frittura loro e aggiungendo sale loro un'opzione ipercalorica fa . Una grande porzione di patatine fritte da McDonalds contiene 500 calorie , 25 grammi di grassi e 350 milligrammi di sodio .
Cioccolato

Il cioccolato può essere una parte deliziosa di qualsiasi dieta , tra cui una dieta vegetariana , ma può essere ricchi di calorie . Alcuni cioccolatini sono anche vegan , il che significa che sono fatte solo da fonti vegetali . Calorie in cioccolato può variare da 150 a 300 per ogni barra di cioccolato , e di più per la torta al cioccolato ( 350 calorie per porzione ) . Una fetta di Chocolate Chip Cookie Molten Cake al Chili di Grill and Bar ha fino a 1240 calorie per porzione , con 64 grammi di grassi .