Come mangiare erba medica Seeds

Si può già conoscere i benefici per la salute dei beccucci di erba medica , ma non si può avere capito i semi interi possono essere utilizzati in piatti o bevande per un cambio di passo . Semi di erba medica possono essere consumati in due modi principali : li rende in un tè , o macinare i semi e il loro utilizzo in cucina . Alfalfa lavora come pulitore sangue e contiene una notevole quantità di nutrienti e minerali . Cose che ti serviranno
semi di erba medica
Tea palla
Tazza
bollitore
Acqua
Spice grinder
contenitore ermetico

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Alfalfa Seed Tea
1

Versare un cucchiaio di semi interi di erba medica in un colino sfera di tè o tè . Impostare la sfera di tè in una tazza .
2

Portate una pentola di acqua a bollore . Versare l'acqua bollente sul tè palla fino a che la tazza è piena .
3

Lasciare il tè in infusione per 3-5 minuti, quindi rimuovere la sfera di tè . Dump i semi di erba medica in un bidone della spazzatura o compost . Dolcificare il tè di semi di erba medica , se lo si desidera , e bere a vostro piacimento.
Terra Alfalfa Seed
4

Versare semi di erba medica in una spezia smerigliatrice pulito . È anche possibile fare questo con un mortaio e pestello , ma sarà più difficile da rompere i semi .
5

macinare le semi nel macinacaffè spezie fino a diventare una polvere fine . Va bene se si dispone di alcuni pezzi di seme intero lasciati , ma la maggior parte dovrebbe essere polverosa . È possibile macinare un sacco di semi prima del tempo , o solo macinare come molti come avete bisogno .
6

Dump i semi della smerigliatrice spezie e conservare in un contenitore ermetico . Tenere il contenitore in frigorifero quando non in uso .
7

Aggiungere un cucchiaino di un cucchiaio di questi semi di erba medica schiacciati da muesli , insalate, panini o altri piatti .