I benefici di Acqua Minerale Naturale

La maggior parte delle persone non si sentono più confortevole l'acqua del rubinetto potabile . Dopo anni di sentir parlare di fonti idriche contaminate o inquinate , fonti alternative di acqua compresa l'acqua in bottiglia e acqua filtrata altrimenti sono diventati popolari . Alcune acque in bottiglia sono promossi come acqua minerale naturale , che li distingue dalla massa e spesso li localizzazione in una parte diversa del supermercato , lontano dalle righe e righe di acque in bottiglia da 16 once . Questo perché l'acqua minerale naturale , che contiene minerali disciolti che si presentano naturalmente nelle acque sotterranee , offre diversi vantaggi rispetto all'acqua in bottiglia standard. Calcio

Acqua minerale generalmente contiene calcio, che è un minerale conosciuto per aiutare a costruire e mantenere ossa e denti forti . Il calcio in acqua minerale può essere particolarmente utile per le persone incapaci di consumare latticini perché sono intolleranti al lattosio . Uno studio in PubMed ha trovato che l'assorbimento del calcio da bere acqua minerale di alta calcio è almeno comparabile a quella dal consumo di prodotti lattiero-caseari .
Ripristino elettroliti

I vantaggi di minerali acqua - che possono includere ferro, magnesio , calcio, zinco , sodio, potassio , bicarbonati , solfati , cloruri e nitrati - contribuire a ripristinare gli elettroliti del corpo , che vengono impoverito durante l'esercizio fisico o quando si è malati . Gli elettroliti acquisita minerale equilibrio aiuto di acqua e riempire il corpo , mentre l'acqua minerale disintossica naturalmente il corpo , aiutando ad eliminare i radicali liberi e tossine attraverso i rifiuti .
Magnesio

il magnesio è un minerale importante trovato in acqua minerale che aiuta a rafforzare il sistema immunitario , rilassare i muscoli del corpo , e potenzialmente aiutare ad abbassare la pressione sanguigna .
Chloride e bicarbonati

Chloride e bicarbonati , entrambi trovati in acqua minerale , sono noti per aiutare nella digestione e acido bilanciamento all'interno dello stomaco e dell'intestino.
Proprietà terapeutiche

acqua minerale è ritenuta da molti possedere proprietà terapeutiche , soprattutto quando consumato in maniera quasi quotidiana . A seconda della persona , acqua minerale può aiutare a ridurre il dolore cronico e dolori così come gonfiore causato da muscoli infiammati o articolazioni .