segni e I sintomi di vitamina D Defiency

La vitamina D è una vitamina essenziale presente in molti alimenti come latte , uova e formaggio. Il tuo corpo assorbe anche la vitamina D dal sole. Tuttavia, la mancanza di sole e una dieta appropriata ha lasciato molte persone carenti di questa vitamina essenziale . Dott. Marcelle Pick, è un ostetrico /ginecologo e co - fondatore di The Women to Women Clinic. Lei dice che la carenza di vitamina D è un problema diffuso che è legato a diverse condizioni di salute come le malattie cardiache , la depressione e l'osteoporosi . Grave sudorazione

secondo il sito diagnosi sbagliata , sudorazione profusa è un segno di carenza di vitamina D . Questo può anche causare una persona a sentirsi irrequieto e irritabile . Si può anche prendere tempo per correggere un deficiency.Taking integratori e mangiare cibi ricchi di vitamina D dovrebbe aiutare dopo diversi mesi di consumo . Se siete gravemente carenti di vitamina D , si dovrebbe vedere il medico .

Bone Malformazioni

Il sito diagnosi sbagliata , dice un grave segno di carenza di vitamina D è malformazioni ossee . Questo accade nel corso del tempo perché la vitamina D e calcio lavorano insieme per costruire ossa sane e teeth.When il corpo manca questa vitamina essenziale , le ossa possono ammorbidire , causando malformazioni . Questo può anche causare ginocchio varo e l'ampliamento dei polsi e del cranio . Questo può essere un problema serio , soprattutto per le persone anziane che sono inclini a fratture .
Bassa immunità

Un altro segno importante di una carenza di vitamina D è bassa immunità . La vitamina D è essenziale per un sano sistema immunitario , perché questa sostanza stimola l'organismo a produrre antibiotici naturali che gli invasori fuori . Se hai trovato male con l'influenza e le altre principali virus per tutto il tempo , si può essere carenti di vitamina D. Basso immunità può anche essere il risultato di una condizione medica di base .
Perdita di peso

Dr. Scegli dice anche un altro segno di carenza di vitamina D è grave la perdita di peso . Se si nota che si sta perdendo peso e la sofferenza di altri sintomi di carenza di vitamina D , quindi consultare un medico . Dr. pick raccomanda di bere latte fortificato e ottenere il sole , perché il corpo non può produrre vitamina D da sola .
Renale Problemi

Secondo le Donne al sito Women altro segno è renali ( renale ) problemi . Questo può portare a una serie di altri sintomi come infezioni del tratto urinario , e sangue nelle urine . I reni non sono in grado di funzionare correttamente nelle persone che sono gravemente carenti di vitamina D.
Fatica

Un altro segno è la stanchezza e bassi livelli di energia , secondo le donne al sito Women . Se siete stanchi tutto il tempo , si può essere affetti da una condizione medica di base o di carenza di vitamina D . La fatica può portare ad altri problemi come disturbi del sonno e depressione . La fatica è legata anche ad anemia ( basso di globuli rossi ) contare , quindi potrebbe essere necessario integrare la dieta con vitamina D e ferro .