Gli alimenti contenenti ossalato di calcio

ossalato di calcio possono contribuire alla formazione di calcoli renali . Questo forme composte chimica, quando il calcio e ossalato di combinare -no cibo contiene questo composto naturale. Tagli su alimenti ricchi di ossalati può ridurre la formazione di questo composto e di conseguenza ridurre il rischio di calcoli renali . Non tutti che soffre di calcoli renali dovrebbero anche ridurre il consumo di calcio , tuttavia, poiché questo sarà solo vantaggio di alcuni individui che hanno condizioni che contribuiscono a eccesso di calcio nel sangue e nelle urine . Calcio - alimenti ricchi

I cibi ricchi di calcio sono tutti i prodotti lattiero-caseari e verdure a foglia verde . Altre fonti includono noci del Brasile , mandorle, semi di sesamo , semi di lino , broccoli e fuco .

Ossalato - alimenti ricchi

alimenti ricchi di ossalato - includono rabarbaro , spinaci, fragole , cioccolato, noci , barbabietole, crusca di frumento , more, mirtilli , germe di grano , prodotti di grano integrale , mandarini , bietole , tarassaco , olive , porri , cavoli , uva concordia , fichi , carote, sedano , salsa di soia , marmellata , fiocchi di avena e salatini .

ossalato - Rich bevande

bevande alta di ossalato includono birra , tè nero , cioccolato al latte , cioccolata calda , caffè istantaneo e latte di soia .