Salute e malattia
In alcune persone , olio di lino abbassa i livelli di colesterolo . Suo acido alfa - linolenico , un acido grasso omega - 3 , ha la capacità di bilanciare l'eccesso di acidi grassi omega - 6 nel corpo . Olio di lino riduce l'infiammazione , e l'olio è raccomandato per la malattia della colecisti . Caratteristiche
cistifellea malattia si verifica se la bile diventa sovrasatura di colesterolo e forme calcoli biliari all'interno della colecisti . Un'altra malattia esplode quando un calcolo ostruisce il dotto biliare e la parete della colecisti si infiamma . Il termine " malattie della colecisti, " comprende calcoli biliari , infiammazioni , infezioni locali o problemi alla cistifellea svuotamento . Quando il flusso della bile dalla cistifellea viene interrotta , i risultati della malattia.
Prevenzione
barbabietole crude per bile flusso
Per prevenire un ulteriore formazione di calcoli biliari o malattie della colecisti, consumano alimenti che migliorano il flusso biliare . Tali alimenti sono olio di lino , come condimento per l'insalata , olio d'oliva , bietole , carciofi e tarassaco . Olio
di oliva non è un olio omega- 3 , e quindi olio di lino con i suoi attributi è più salutare . L'olio di pesce , un olio omega -3 , non è abbastanza appetibile da utilizzare su una insalata .
Considerazioni
Alcuni praticanti promuovono vampate cistifellea , che coinvolgono bere 4-6 once di olio d'oliva prima di andare a dormire e rilevando il passaggio di pietre.
Sostituendo l'olio di lino per l'olio d'oliva e di fare un flush colecisti possono venire alla mente . DRS. Pizzorno e Murray , però , indicano che una grande quantità di olio contrae la cistifellea , aumentando il rischio di una pietra bloccare il dotto biliare e la successiva colecistite , che richiede un intervento chirurgico per prevenire la morte .
Gli stessi medici sottolineano che il passaggio di sembra che si calcoli biliari è in realtà un complesso di minerali , olio e succo di limone .
usi
Mix barbabietole crude grattugiate finemente da una barbabietola pelati con il succo di mezzo un limone e due cucchiai di olio di lino . Prendete un cucchiaino della miscela tre o quattro volte al giorno .
Impiegare olio di lino come condimento per l'insalata o mescolare in casale formaggio magro .
Attenzione
Le raccomandazioni nutrizionali di cui sopra non sono offerti per curare la malattia . L'informazione dovrebbe essere usato in combinazione con i servizi di un medico .
nutrizione