Perché è Seaweed sano

? Alghe si riferisce ad alghe pluricellulari delle varietà verdi , rosse o marroni . Nori è il tipo di alga utilizzato per fare il sushi , e alghe viene utilizzato anche in alcuni articoli per la cura personale come dentifricio . Minerali

Alghe contiene diversi minerali che sono necessari per la crescita sana di sangue e capelli , tra cui magnesio, zinco , ferro e potassio .
Iodio

Le alghe sono una buona fonte di iodio , che è un nutriente necessario per il corretto funzionamento della tiroide .
fibra

Alghe contiene un sacco di fibre, e fibra è utile nel ridurre i livelli di colesterolo nel sangue . L'aggiunta di alghe sbriciolato a zuppe e insalate aggiunge facilmente sostanze nutrienti supplementari alla vostra dieta.

Considerazioni

alghe potrebbero non essere un alimento miracolo o meraviglioso come alcuni esagerate pretese può fare sembra , ma è sana fonte di vitamine e minerali e c'è molto poco rischio comprese quelle marine nella vostra dieta , condizione che si può tollerare il gusto .
Attenzione

Alghe può fluidificare il sangue . Se si soffre di disturbi della coagulazione del sangue o se sta assumendo anticoagulanti o aspirina , consultare il proprio medico prima di aggiungere alghe per la vostra dieta .