Salute e malattia
Visualizzazione di informazioni sul cibo e la nutrizione sul vostro lavoro o bacheca della scuola può fare la differenza in se la gente smette e dare una seconda occhiata . L'American Obesity Association riferisce che le persone in sovrappeso sono a più alto rischio di diabete , il cancro e il controllo sociale. Pubblicando consigli nutrizionali in un modo creativo accattivante , è possibile guidare il vostro target di riferimento verso abitudini alimentari più sane . Il cibo della settimana
Prova l'introduzione di un nuovo alimento , all'inizio di ogni settimana . Titolazione questa sezione "Food of the Week" catturerà l'attenzione dei passanti , e li hanno fermandosi ogni Lunedi . Distacco un'immagine del cibo , i suoi dati nutrizionali e alcuni fatti poco noti aiuta il pubblico è ricordare queste informazioni in modo più chiaro che se fossero di imparare circa 10 cibi in una volta .
Per esempio , la prima settimana potrebbe caratterizzare l'avocado come il cibo della settimana. Posta una foto, classificarlo in un gruppo alimentare ( frutta ) , inserire le informazioni sui suoi nutrienti ( una porzione di 1 grammo di avocado contiene 45 calorie , 4 grammi di grasso , proteine e fibre 1 grammo 2 grammi ) ed elencare alcuni fatti divertenti su l' cibo , come " l'avocado è anche chiamata la ' alligator pear ' a causa della sua forma pelle e pera alligatore -like ".
BMI Grafico
coinvolgere il pubblico inviando un grafico BMI sulla vostra tavola . L' Indice di Massa Corporea dice alla gente di tutte le età che cosa il loro peso sano obiettivo dovrebbe essere in relazione alla loro altezza, sesso ed età . Quando orientare questa componente nei confronti dei bambini di età superiore o giovani adulti , rendere il grafico più grande e facile da leggere , aggiungere immagini e colori. Questa idea può stare in piedi da sola o lavorare con un altro tema .
Healthy Food Sostituzioni
utilizzare le foto per incoraggiare sane abitudini alimentari . Dare il pubblico la verità nutrizionale popolari cibi spazzatura - e un esempio di una controparte sana - può incoraggiarli a fare scelte migliori . Questo bacheca dovrebbe presentare una "lista fotografia " di cibi non sani , seguita per scelta " sana " di ogni alimento . Ad esempio, è possibile pubblicare " Salta il panino prosciutto e formaggio sul pane bianco . Provate un tacchino e pomodoro sandwich su un rotolo di grano intero , invece. "
Cibo strano fatti
un elenco di fatti strani e lordi sui diversi tipi di cibi spazzatura può essere il più vantaggioso aggiunta alla vostra scheda . Titolazione questo layout , " Lo sapevate ? " Incoraggia le persone a fermarsi e leggere . Se il pubblico non sapeva prima che un ingrediente principale di una Slim Jim carne spuntino è " pollo meccanicamente separato ", sapranno ora .
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