Quali alimenti aiutare un ernia iatale

Un ernia iatale è un ernia nel corpo in cui una porzione dello stomaco è stato spinto attraverso il diaframma . Questo è spesso causata da sovrappeso nella regione addominale , causando pressione sullo stomaco . Importanza

chirurgia è necessaria per curare un'ernia iatale . Limitare stomaco cibi che producono acido diminuisce il dolore causato dal ernia . La perdita di peso può impedire che si ripetano ernia iatale .

Alimenti da mangiare

cibi ricchi di fibre , come verdura e cereali integrali , aiutano a sopprimere la secrezione di acido gastrico . Ortaggi ricchi di fibre includono broccoli , sedano e carote . Pani ricchi di fibre contengono almeno 2 grammi per porzione.
Basso apporto calorico

Perdere peso può eliminare la causa di una ernia iatale . La perdita di peso può essere fatto diminuendo l'apporto calorico e aumentando l'attività fisica . Limitare i cibi ricchi di grassi e mangiare a basso contenuto calorico cibi ricchi di nutrienti , come frutta e verdura possono aiutare nella perdita di peso .

Cibi da evitare

decaffeinato e caffè normale , caffeina , cioccolato e alcune spezie come la produzione di acido aumento pepe di cayenna nello stomaco . L'aumento di acido è aggravato dal ernia e provoca bruciore o dolore al petto .

Individuali Intolleranze

Alcuni individui hanno intolleranza a certi alimenti che aumentano la produzione di acido . Irritanti comuni sono i pomodori , gli agrumi e cibi ricchi di grassi come il burro . Questi alimenti possono o non possono aumentare la produzione di acido nello stomaco .