Salute e malattia
Molte persone si rivolgono il naso al piccolo acciuga . Si porta spesso a mente immagini di vecchi uomini che mangiano pesce fuori di una scatola di latta o di pesce al forno sulla cima di una pizza, ma l'acciuga è molto più di questo . Olio di acciuga , che è derivato da questo pesce , è ricco di sostanze nutritive ed è spesso un ingrediente segreto per la cottura di alcuni tipi di alimenti . Imported
olio di acciughe è importata da luoghi come l'Italia e la Turchia . E 'confezionato e spedito in bottiglie .
Autentica cucina italiana
olio acciuga è spesso un ingrediente chiave utilizzata in autentica cucina italiana . E ' l'olio di acciughe che crea la fondazione di molte salse saporite , tra cui salsa di pasta e insalata Caesar dressing . Olio
nutriente
acciuga è una buona fonte di vari nutrienti , tra cui calcio, ferro , fosforo , niacina , selenio e proteine .
Omega- 3 olio di acidi grassi
Acciuga è una buona fonte di acidi grassi Omega- 3 . Gli acidi grassi Omega - 3 sono benefici per la perdita di peso , per stimolare l'immunità , per ridurre razzi artrite e per contribuire a promuovere la salute della pelle .
Usare moderatamente
olio di acciuga è alto contenuto di colesterolo e viene caricato con sodio . Tuttavia, l'olio di acciughe è bene usare con moderazione .