Carenza di magnesio dolore articolare

Il dolore alle articolazioni è un disturbo comune che ha molte cause e trattamenti . Dolore articolare può essere isolato in un unico comune , o può essere presente in più . La carenza di magnesio può causare dolori articolari , e può essere trattata con successo . Importanza

Il magnesio è un minerale importante e prezioso per una buona salute . Il magnesio aiuta enzimi reagiscono e lavorare in modo efficiente nel corpo , mantenendo ogni pompaggio muscolare e il sangue che scorre .

Effetti
carenza di magnesio

colpisce i muscoli scheletrici . Contrazioni muscolari, crampi , tensione muscolare , dolori muscolari, mal di schiena , dolore al collo , mal di testa e anche il dolore della mascella può provocare .
Funzione

magnesio mantiene la muscolatura agile e lavorare in modo efficiente e senza intoppi . Mantiene anche la pressione sanguigna sotto controllo e previene intorpidimento , formicolio , e spasmi nei muscoli , articolazioni e degli arti .

Considerazioni

Diagnosticare una carenza di magnesio può essere difficile. I sintomi sono il più grande aiuto nel rilevare un deficit . Oltre ai muscoli dolore , palpitazioni , ansia, insonnia , sensazione anomala e la voglia di sale sono segni di carenza di magnesio .
Prevenzione /Soluzione

Il magnesio è utile nel trattamento dolori articolari . La dose giornaliera raccomandata di magnesio è di 350 mg . Integratori orali sono disponibili , e una dieta ricca di noci, cereali integrali , semi e verdure verdi contribuirà a garantire adeguato apporto .
Potenziale

supplementazione di magnesio è successo in trattamento del muscolo scheletrico dolori articolari . Iniezioni intramuscolari di magnesio spesso lavorano più velocemente a causa di assorbimento superiore .