Salute e malattia
Un cucchiaio di grasso vegetale contiene 113 calorie , 12,8 grammi di grassi, e nessuna quantità significativa di proteine , carboidrati e sodio .
Pro nutrizionali
grasso vegetale non richiede refrigerazione. E ' considerato accettabile per le diete vegane perché non contiene prodotti animali ed è fatto interamente di olio vegetale .
Accorciamento contro nutrizionali
Verdura contiene acidi grassi trans , fatta durante la parziale idrogenazione di oli vegetali, che hanno dimostrato di aumentare i livelli di LDL ( colesterolo cattivo ) , secondo la Food and Drug Administration .
usi
grasso vegetale può essere utilizzato al posto del burro o margarina articoli in forno come biscotti, torte , dolci e torte . Offre un friabile , la consistenza friabile e assume il sapore di altri ingredienti utilizzati nel piatto .
Orientamenti bagagli
grasso vegetale può essere conservato a temperatura ambiente per un massimo a un anno .
nutrizione